Pergunte ao especialista

Este grão barato e versátil tem mais proteína do que a quinoa, além de fibras e uma série de vitaminas e minerais. Então, por que os americanos não estão comendo?

Torrada de Abacate! Húmus! Guacamole. Massa Pomodoro. Arroz & feijão, legumes s alteados com macarrão soba, aveia ou pudim de chia no café da manhã. Smoothies para

Quer alcançar sua vara de resolução de ano novo? Ter sucesso em seu objetivo de comer uma dieta baseada principalmente em vegetais ou outra transformação positiva? Aqui está o melhor

Quer saber como é uma semana de refeições? Nós temos você. Um dia ideal de alimentação apresentará um bom equilíbrio de proteínas, gorduras e carboidratos (todos de plantas e, idealmente, de fontes alimentares integrais) toda vez que você se sentar para comer (sim, lanches também!)

Não importa quantas vezes você escorregue, seja acidentalmente ou quando tentado por suas comidas favoritas, você deve voltar aos trilhos e continuar. The 21 dias

Novas pesquisas mostram que comer uma dieta baseada em vegetais pode ajudar a diminuir o risco de aterosclerose, que é um dos principais contribuintes para derrames e ataques cardíacos

Ao tentar ser o mais apto e saudável, o que importa mais: IMC, gordura corporal, peso ou circunferência da cintura? Como medir sua saúde e depois melhorá-la

Um novo estudo mostra que, para baixar a pressão alta, uma dieta baseada em vegetais é melhor, mas se eles comerem uma pequena quantidade de carne e laticínios, ainda obterão os benefícios

Cientistas da Unilever publicaram uma revisão de 141 estudos em Nutrients que afirmam que os alimentos à base de plantas melhoram a saúde do consumidor

Um novo relatório da Food Foundation revela que as pessoas no Reino Unido poderiam ajudar a salvar 500 espécies da extinção comendo mais vegetais

Com o aumento da disponibilidade de opções de fast-food sem carne e vegan, a World Animal Protection descobriu que 630.000 vidas de animais foram poupadas

O governador de Illinois, JB Pritzker, acaba de assinar um projeto de lei que exigirá que as escolas públicas do estado ofereçam refeições à base de plantas

O sistema escolar público da cidade de Nova York iniciará as sextas-feiras veganas, fornecendo refeições veganas gratuitas para todas as 930.000 crianças matriculadas em toda a cidade

A inflamação está associada a doenças, desde câncer a doenças cardíacas, mas existem maneiras de diminuir o risco comendo uma dieta antiinflamatória

Se você deseja perder peso ou aumentar sua imunidade, experimente adicionar gengibre à água quente ou a outros alimentos, pois essa raiz natural contém poderosas propriedades curativas

Um novo relatório no Journal of Applied Sciences afirma que as microalgas podem ser o substituto mais saudável e sustentável do óleo de palma

Um novo estudo mostrou que escolher cogumelos em vez de carne bovina pode ajudar a reduzir o desmatamento pela metade até o ano de 2050

Aqua Cultured Foods acaba de revelar sua lula vegana para sushi, anunciando que estará disponível comercialmente antes do esperado

A revista TIME acaba de anunciar que o atum vegano de Kuleana será apresentado em sua lista das 100 melhores invenções de 2021

Para Movember, deixe crescer o bigode e abandone os laticínios, já que há evidências científicas crescentes ligando leite e queijo ao risco de câncer de próstata. O que comer em vez disso

Natalie Portman acabou de fechar uma rodada histórica de financiamento para a marca francesa de bacon vegano La Vie, para se preparar para o varejo e expansão internacional

A pesquisa sugere que uma dieta baseada principalmente em vegetais chamada dieta MIND parece manter as células cerebrais afiadas e reduzir o risco de desenvolver Alzheimer

Nova pesquisa descobre que a dieta mediterrânea é benéfica para a saúde do cérebro e ajuda a proteger contra distúrbios neurológicos como Alzheimer e demência

Sua dieta pode ser responsável pelo declínio da saúde mental? Aqui, examinamos estudos que mostram uma ligação entre o que você come e o risco de depressão

Um relatório descobriu que 71% da geração do milênio planeja sediar um Natal à base de plantas

O Google acaba de lançar sua análise do ano de 2021, que mostrou que as buscas pelo termo comida vegana perto de mim cresceram 5.000% no ano passado

A Chipotle acaba de lançar seu chouriço à base de plantas em 103 locais na Califórnia, Indiana e Colorado. aqui estão todos os detalhes

Se você está pensando em abandonar a carne para diminuir o risco de doenças cardíacas ou outras condições crônicas ou para beneficiar o planeta, maio é o momento perfeito para começar

Quando você usa vegetais, a pergunta é: como você obtém sua proteína de alimentos vegetais? Aqui estão 4 dias de refeições fáceis que fornecem mais proteína do que você precisa

Somos obcecados com a saúde intestinal, mas este médico diz que devemos prestar atenção à nossa saúde vascular, especificamente, à maneira como nossa dieta a afeta agora e depois