Pergunte ao especialista

Quando seu primo teve um ataque cardíaco aos 50 anos, foi um alerta para o Dr. Robert Sigal, um cirurgião plástico em Washington, DC. área. Seu pai havia morrido quando ele era

Quando esta estudante universitária foi para casa e descobriu que sua mãe havia perdido uma quantidade significativa de peso, foi um alerta. Ela não queria ser a maior

Eric Larsen, que atende pelo nome de usuário social, PlantFormed está em uma jornada de perda de peso baseada em vegetais para perder 254 libras. aqui esta a historia dele

Esta receita fácil de macarrão com queijo vegano e sem glúten é feita com leite e manteiga sem lactose e dois tipos de queijos veganos

Faça esta torta vegana de noz-pecã com chocolate para o Dia de Ação de Graças com um substituto de ovo caseiro que vai enganar qualquer um, embora não contenha laticínios

Esta receita única de pão de milho tem um sabor amanteigado e uma textura fofa, os ingredientes são completamente livres de leite e ovos

Esta caçarola de batata-doce sem leite substitui marshmallows pelo tipo vegano e substitui laticínios por leite vegetal e óleo de coco

Uma das minhas coisas favoritas absolutas para se orgulhar é o fato de que meu filho de 16 anos, Owen, é um atleta à base de plantas. Ele é a  nadador competitivo

As férias chegaram, o que significa que você estará comemorando e comendo com amigos e familiares. Se você é a anfitriã com mais ou o convidado da festa

Faça esses biscoitos veganos de gengibre neste feriado como um presente festivo para você e seus entes queridos. Conclua a apresentação e coloque seus biscoitos de gengibre

RECEITA DO DIA:  Tofu Satay Bowl DE: @thelittleplantation POR QUE AMAMOS: É cheio de proteínas e leva apenas 25 minutos para fazer. TEMPO TOTAL:

Eu tenho alguns truques simples que uso, para me sentir melhor e parecer mais pronto para o maiô, emagrecendo e tonificando - rápido. É mais fácil do que você pensa se você se concentrar na imagem da piscina e se comprometer com algumas trocas simples de alimentos e se exercitar diariamente

RECEITA DO DIA:  TERÇA-FEIRA, 10 DE DEZEMBRO DE 2019 O Prato: Pizza de Espelta Vegana com Molho de Tomate Seco e Abobrinha DE: @oatmeal_stories POR QUE AMAMOS

Esteja você comemorando o Natal, Kwanzaa, Hannukah, Solstício de Inverno, Las Posadas ou Festivus, aqui está uma lista essencial de idéias de presentes da meia

Você pode pensar que presentes comestíveis são um destaque do feriado - todo mundo adora uma fornada caseira de biscoitos de Natal ou casca de hortelã-pimenta.  Eu sou um firme crente de que um

The Beet entrevista o especialista em plantas e cirurgião, Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., sobre tudo, desde como evitar e reverter doenças cardíacas até o segredo do que comer todos os dias para obter melhores resultados no quarto . Isso é épico. Você vai querer compartilhar com seus entes queridos

Estamos tão obcecados em encontrar o melhor de tudo - constantemente pesquisando no Google "melhor restaurante", "melhor local de férias", "melhor computador" - mas muitos de nós nos contentamos com a dieta mediterrânea vice-campeã quando se trata trata de comer para a saúde do nosso coração

Se você já se perguntou de onde vêm as tendências alimentares, temos a resposta: todos os anos, há algumas feiras importantes que podemos rastrear como a gênese

Quando eu morava em Nova York no início desta década, sucos de limpeza estavam na moda. Mas não importa o quão bem eles disseram que eu me sentiria depois, eu sempre

RECEITA DO DIA: SEGUNDA-FEIRA, 4 DE NOVEMBRO O PRATO: Bolo de Folhas de Baunilha e Amêndoa, Com Pêssegos Frescos e Tomilho DE: @Natalie.naturally,

RECEITA DO DIA: TERÇA-FEIRA, 22 DE OUTUBRO O PRATO: Bolo de Morango e Coco DE: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ POR QUE AMAMOS: É

Dra. Claire Warren foi diagnosticada com MS e, posteriormente, câncer de mama. O momento em que sua vida mudou foi quando ela decidiu adotar uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais

Aqui estão as 20 melhores fontes de fibras - observe que são aquelas que você provavelmente já está comendo em uma dieta baseada em vegetais

Ao preparar seu próximo smoothie, certifique-se de que seu liquidificador esteja repleto destes quatro elementos: frutas, gorduras, proteínas e fibras para mantê-lo satisfeito após o último gole

Veja como aumentar sua energia com uma dieta baseada em vegetais enquanto reduz a cafeína

As plantas são uma ótima fonte de proteína, da soja às ervilhas. Continue lendo para descobrir as melhores fontes de proteína vegetal

Procurando um café da manhã fácil para desfrutar em qualquer lugar? Faça um smoothie de uma das nossas 19 receitas à base de plantas

Um estudo recente descobriu que veganos e vegetarianos economizam em média $ 23 em comparação com seus colegas que comem carne durante as compras semanais

As nozes são alguns dos alimentos mais saudáveis ​​do planeta, ricos em fibras, ácidos graxos ômega-3 e proteínas. Aqui estão 11 nozes com a maior proteína

Você tenta se alimentar de forma saudável e se exercitar. Mas, para melhorar sua saúde geral, você também precisa se concentrar em sua saúde mental. Aqui estão 5 dicas de um psiquiatra