Se você jogar bem, seu fim de semana pode ser uma mini-férias. Um oásis de dois dias de trabalho e menos tempo e espaço onde você está livre para entrar em seus hobbies, conversar com amigos e recarregar totalmente.
Ou, se você é como muitos, pode ser uma pseudo-quebra: Você está tecnicamente fora do escritório, mas você está constantemente recebendo e-mails e lembrando das tarefas que estão por vir.
Com o início de setembro e o início do outono, a maioria de nós não tem férias, o que significa que aproveitar ao máximo seus fins de semana se torna ainda mais importante. Então, qual é a melhor maneira de garantir que você saia do trabalho e receba o R & R de que precisa?
Meu truque favorito é usar seu smartphone - como um telefone.
A verdade é que, na maioria dos dias, você está carregando um minicomputador no bolso, com seu e-mail de trabalho funcionando e notificações de milhões de aplicativos diferentes que o distraem, bem, da vida. O que dificulta muito a desconexão do trabalho. E, embora você possa muito bem deixar seu smartphone em casa, a maioria das pessoas precisa entrar em contato com outras pessoas quando estão fora de casa ou podem ligar ou enviar mensagens de texto para fazer planos.
Veja como eu transformo meu fiel smartphone em um telefone mudo novamente e evito que meus emails de trabalho interrompam meu sábado.
Opção 1: inverter o interruptor
Esta é a opção nuclear, mas acredite, vale a pena tentar. Com apenas alguns cliques, você pode desativar o Wi-Fi e o 3G do telefone, transformando-o em um dispositivo somente de chamada e texto. Isso evitará o surgimento de novos e-mails ou notificações de aplicativos, com o benefício adicional de manter a tentação do Facebook à distância.
Para iOS
- Vá para Configurações> Wi-Fi> Verifique se o Wi-Fi está desativado.
- Vá para Configurações> Celular> Desativar "Dados de celular".
- Quando você estiver pronto para voltar ao mundo real, basta ligar o comutador de volta para ambos 1 e 2.
Para Android
- Vá para Configurações> Redes sem fio e outras> Verifique se o Wi-Fi está desativado.
- Vá para Configurações> Redes sem fio e outras> Redes móveis> Desative os dois "usar dados de pacote" e "roaming de dados".
- Quando você estiver pronto para voltar ao mundo real, basta ligar o comutador de volta para ambos 1 e 2.
Dica profissional: desativar os dados do celular, mas manter o Wi-Fi ativado é uma ótima maneira de evitar cobranças de roaming ao viajar internacionalmente.
Opção 2: escolha e escolha
Se você realmente precisa acessar aplicativos ou não pode se locomover pela cidade sem o Google Maps ou o Yelp, ainda assim pode se desligar do trabalho. Siga o passo 1 acima, mas deixe os dados do celular em. Em seguida, desça a lista de todos os seus aplicativos e desligue-os individualmente, deixando apenas os aplicativos de que você precisa no momento.
Com um clique de alguns botões, seu fim de semana é seu novamente.
Nos digam! Você tem algum truque para mudar o trabalho nos fins de semana?
