Levante sua mão se estiver estressado. O estresse é algo que todos nós enfrentamos, independentemente de onde estamos em nossas carreiras.
Mas você sabe como administrar isso? Afinal, 85% das coisas com que nos preocupamos nunca acontecem. Se você está suando em suas finanças ou apenas irritado com seu chefe que não consegue parar de importuná-lo, nós entendemos.
Explore este infográfico para ver como você pode gerenciar suas frustrações crescentes de maneiras fáceis e acionáveis. A melhor parte? Ele divide em toneladas de passos, então você está certo de encontrar uma maneira de relaxar que realmente funciona para você.
