Às vezes parece que não há tempo suficiente para terminar tudo. Desde o momento em que você acorda até a hora de ir para a cama, pode parecer que o dia inteiro acabou de passar.
Um efeito colateral infeliz desse estresse é que muitas pessoas fogem de sua responsabilidade de dormir. Em vez disso, eles escolhem perder esse tempo vital por algumas horas extras digitando no computador ou lendo outro documento.
Mas e se você não tivesse que dizer adeus para dormir para ser produtivo? E se você pudesse utilizar suas horas de sono para realmente ter tarefas e tarefas?
Nós decidimos que você deveria ser capaz de ser produtivo enquanto você dorme, então nós juntamos esses oito links incríveis que irão inspirá-lo a mergulhar nessas capas e pegar os Z's (enquanto ainda está fazendo as coisas).
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Desenvolva soluções criativas permitindo que a parte intrínseca dos sistemas de reconhecimento de padrões do seu cérebro avalie o que viu durante o dia e cite respostas inovadoras pela manhã. (Fast Company)
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Você precisa se lembrar de algo importante? Estudos mostram que podemos reforçar as memórias existentes durante o sono profundo. Certifique-se de que você já tenha revisado ou aprendido o material que deseja memorizar pelo menos uma vez antes de sair. (Smithsonian)
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Ganhar dinheiro enquanto você dorme desviando uma parte do seu salário em uma conta onde pode crescer graças a juros compostos. (LearnVest)
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Da próxima vez que você viajar, tire esse olho vermelho. Não só você vai testemunhar uma bela visão panorâmica de uma cidade adormecida, mas também economizará horas de produtivo dia no chão com bastante tempo para dormir enquanto estiver no ar. (Travel Sort)
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Rastreie dados sobre si mesmo enquanto soneca para descobrir como dormir melhor - e ser mais saudável. (New York Times)
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Cozinhe uma deliciosa refeição enquanto dorme com a ajuda de um fogão lento! Basta preparar os ingredientes antes de dormir, jogá-los e acordar para uma refeição totalmente cozida! (Greatist)
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Não se esqueça, seu corpo está sendo bem produtivo em si mesmo enquanto você está cochilando. (Huffington Post)
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Além disso, dormir bem o deixará muito mais produtivo no dia seguinte, então será como se você não tivesse perdido o tempo. (Effciency asiático)
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