Todo mundo sabe que o foco é um ingrediente importante para o sucesso e que a procrastinação severa pode inviabilizar até mesmo os projetos mais bem pensados.
Infelizmente, porém, esse conhecimento por si só nem sempre é suficiente para se forçar a se concentrar. Assim, nos casos em que a produtividade extrema é necessária, sugiro obter um pouco de ajuda externa. Essas três ferramentas foram meus salva-vidas favoritos.
1. Fluxo de trabalho rigoroso
Este plug-in do Chrome é uma maneira simples de experimentar a técnica Pomodoro, um método comprovado que você faz em intervalos de cinco minutos após incrementos de 25 minutos no trabalho focado.
Uma vez instalado, um simples clique na barra do seu navegador inicia o cronômetro para uma sessão de trabalho sem distração de 25 minutos. Durante esse período, o plug-in bloqueia sites comuns que causam distração (como Facebook, Twitter, YouTube e Reddit), e você pode personalizar suas configurações para adicionar seus prazeres culpados pessoais. Se você tentar visitar esses sites, receberá um lembrete gentil para voltar ao trabalho. No final dos 25 minutos, um temporizador toca e inicia uma pausa de cinco minutos. Lave e repita para um dia produtivo!
2. Tela Cheia, uma guia
Essa é uma das minhas ferramentas de foco favoritas, que são incorporadas em todos os computadores, mas amplamente subutilizadas.
As coisas mais perturbadoras sobre os computadores são todas as guias e aplicativos e os ícones saltando com notificações, então, às vezes, tudo o que você precisa é de uma indicação visual de onde focar sua atenção. Independentemente de estar trabalhando no Word, no Chrome ou no Photoshop, sempre me ajuda a abrir apenas o arquivo de que preciso (ou apenas uma guia, se você estiver em um navegador) e, em seguida, entrar no modo de tela inteira. Aqui está o antes e depois do meu rascunho para este artigo. Grande diferença, certo?
3. Como ficar off-line
É isso mesmo, este não é uma ferramenta em si. Mas quando tudo mais falhar, sugiro que você faça uma pausa na tela. Pegue um caderno, anote o número 1 para fazer o trabalho no topo da primeira página e encontre um lugar tranquilo para trabalhar. Se a sua mesa não estiver funcionando para você, tente uma mudança de cenário: um café, um parque ou um sofá no escritório. Eu encontrei inspiração apenas de sentar na mesa de um colega e ver o escritório de uma perspectiva diferente.
Para os curiosos, eu escrevi este artigo em uma sessão do Pomodoro usando o Strict Workflow, e enquanto em tela cheia com apenas esta aba. Eu prefiro escrever usando meu computador versus offline, mas agora estou indo para o parque para debater algumas variações de um produto em que estou trabalhando. Aqui está um dia mais produtivo e focado!
Diga-nos, você encontrou uma técnica que ajuda você a se concentrar?
