Quando você entra em uma entrevista de emprego, uma reunião importante, ou mesmo em um encontro, você quer se sentir forte. Você quer se sentir confiante e poderoso. Você quer se sentir um pouco como Mulher Maravilha.
Acontece que tudo que você precisa fazer é ficar como ela.
Amy Cuddy, uma psicóloga social e professora da Harvard Business School, descobriu que pequenos ajustes na maneira como você segura seu corpo podem ter efeitos importantes nos resultados de eventos em sua vida. Apenas dois minutos em uma “pose de poder” - uma postura aberta e expansiva - antes que seu grande evento possa torná-lo mais calmo, mais confiante, mais carismático e mais propenso a ser contratado.
“Se você posar assim”, diz Cuddy, com as mãos nos quadris e nos pés bem abertos, “e depois entrar, ficará muito mais excitado com o que está fazendo. E é isso que acontece.
Então, em vez de ficar debruçado sobre seu currículo antes de sua próxima entrevista, vá ao banheiro e passe alguns minutos fazendo poses (você poderia até mesmo cantar a música-tema Wonder Woman no seu iPod para inspiração musical). A diferença será poderosa.
