"Meu trabalho não me move mais. Eu quero me sentir motivado e inspirado", meu amigo me confidencia. Já discutimos isso antes, mas hoje ela está se sentindo muito mal. Estamos em um café em Boston, falando sobre as questões que a maioria dos millennials enfrenta em algum momento: "O que vem a seguir? Para onde estou indo? Como posso fazer algo valioso?"
Minha vida tem sido muito sobre mudança, e muitas vezes eu recomendo viajar como uma cura para todos os tipos de rotina em que você está. Às vezes, porém, você não precisa realmente ir a um novo lugar - você só precisa se exercitar. algumas lições que a viagem nos ensina. Aqui estão algumas estratégias que eu tento quando estou preso em uma rotina.
(Re) descobrir novas paixões
Quando viajo, adoro cozinhar, aprender a dançar e ouvir histórias locais. Mas quando eu chego em casa, essas coisas geralmente chegam a uma pausa. Por quê? Quando você está viajando e tudo parece novo, você se sente apaixonado pelo mundo. O que você está vendo e experimentando, seja maravilhoso ou desafiador, motiva você de maneiras novas. Mas se você se encontrar preso a um cubículo sem janelas ou a uma posição que não o mantém satisfeito, captar esse sentimento e energia positiva é um desafio.
Para encontrar inspiração, comprometa-se a desenvolver alguns novos projetos que o movam, mesmo que sejam apenas atividades que você faz do lado depois do trabalho. Lembre-se do que você gosta de fazer e, em seguida, encontre maneiras de participar, onde quer que esteja.
Ganhe novas perspectivas e maneiras de ver
Os olhos de um viajante vêem o mundo de maneira diferente. Tudo parece nuançado e iluminado. Quando voltei de algum tempo no exterior, levei um tempo para perceber como a América é única e curiosa também.
Sua própria casa pode ser um lugar de descoberta - seu bairro, sua cidade, até mesmo seu local de trabalho, se você dedicar um tempo para realmente aprender e se concentrar. Tente coisas que estão completamente fora de sua zona de conforto e desafie-se a ver sua própria localidade de maneira diferente. Muitas vezes passamos muito do nosso tempo em nossos bairros familiares, tomando como certo os lugares incríveis que temos nas proximidades. Vá para a baia Trini Roti que você sempre passa ou aquele bar de karaokê coreano que serve soju e polvo de melancia.
Você também pode experimentar eventos e conferências exclusivos do seu campo. Ouvir alto-falantes e painéis geralmente oferece uma nova perspectiva, mesmo que você nem sempre concorde. A chave é conseguir novas idéias constantemente vindo em sua direção.
Inovar na estrada
Na estrada, meu cachecol era tudo. Sempre foi útil como uma capa ou bolsa improvisada. Se eu colocar pedras nela e amarrar o final, isso poderia servir como proteção improvisada. Pode até ser o meu jeito quando estou andando na traseira de um caminhão.
Enquanto eu não me amarro mais na traseira dos veículos em alta velocidade, eu uso as habilidades que aprendi para rolar com os socos. Aprendi a não ficar abalado quando as coisas dão errado (digamos, quando a tecnologia falha em uma reunião) porque sei que, eventualmente, posso encontrar uma solução.
Recentemente, um colega que discutia startups mencionou a frase “inovar ou morrer”. Embora isso pareça difícil, vale a pena na vida cotidiana. Se você assumir riscos inovadores e criativos, é mais provável que você encontre um sucesso rápido do que se você seguisse uma fórmula testada e comprovada. Às vezes, quando você está em uma rotina, você tem que tentar uma ideia completamente nova, mesmo que pareça um alcance.
Evite Burn Out
Eu enfrentei burnout de viagem, quando viajar deixou de ser divertido e em vez disso se tornou completamente e totalmente exaustivo. Não foi até que eu comecei a me concentrar no porquê eu estava morando no exterior, em primeiro lugar, me senti ligado ao meu trabalho novamente.
Se você está sentindo os sinais de esgotamento (falta de motivação, sentir-se sobrecarregado, fadiga relacionada ao trabalho), dê um passo para trás e pense por que você está fazendo o que está fazendo. Não há problema em sair do trabalho, mesmo que seja algo tremendamente importante. Reserve um tempo para si primeiro e identifique de onde vem o esgotamento, depois veja como você pode ajustar sua rotina diária.
Mapeie seu futuro
Uma coisa que sempre tive no exterior foi um plano para o meu próximo destino. Não era sobre aderir a um guia, era sobre a previsão da viagem que eu queria e o que isso incluía, se estava comendo cobra ou adquirindo compreensão de uma nova comunidade.
É fácil sonhar com o que você quer alcançar, mas é muito mais útil escrever seus objetivos. Depois de fazer isso, recomendo escrever exatamente o que você precisa fazer para alcançar os itens da sua lista e dividir as etapas em planos de curto e de longo prazo. Você também pode subdividir a folha em títulos como "trabalho", "vida" e "diversos". Isso permitirá que você visualize exatamente onde deseja se dirigir e faça referência fácil à lista para ver quanto progresso você está realizando. .
Depois de uma longa conversa com minha amiga e uma sessão de criação de mapas, ela conseguiu começar a planejar sua saída para o trabalho. Ela estabeleceu metas futuras para trabalhar e descobriu possíveis soluções nas quais ela poderia se concentrar agora.
Essas lições de viagem sempre foram úteis para me ajudar a sair de uma rotina. Mas também tenho em mente que um dos maiores princípios da viagem é “deixar a vida acontecer”. Na maioria das vezes, isso acontece.
