Não parece muito divertido, não é?
Seria uma história diferente se esse "modo fixo ou estabelecido" estivesse passando em uma luxuosa casa de frente para a praia em uma ilha dos Mares do Sul, enquanto jovens ninjas aproveitavam todos os seus caprichos e um chef com estrela Michelin lhe dava trufas à mão .
Mas não é isso. Em absoluto.
O que é isso é comum. Todo mundo entra em uma rotina de vez em quando (não importa o quanto podemos fingir que não somos), e se você não fizer nada para escapar de um, a vida pode rapidamente se reduzir a nada.
Então, vamos ver como podemos tirar você dessa rotina, vamos?
Mude sua rotina
Você provavelmente tem o seu percurso para o trabalho todo definido; uma rota eficiente na qual você não precisa pensar nisso leva você a um ponto onde você precisa ir com o mínimo de pensamento e confusão.
Esta semana, tente misturar tudo. Pegue uma estrada diferente. Vá para um ponto de ônibus diferente. Caminhe por ruas diferentes. Em vez de esquecer essa parte do seu dia, olhe para ela como uma jornada excitante ou interessante, e não deixe de notar o que está ao seu redor em suas viagens.
Na verdade, é por meio de padrões, rotinas e hábitos que a vida pode perder o brilho - mudar o caminho para o trabalho pode ser um primeiro passo para sair de uma rotina e fazer as coisas de maneira um pouco diferente.
Faça algo que você levanta
Isso acontece por incremento. Aos poucos. Polegada por polegada. As coisas se resolvem. Sua visão é reduzida ao detalhe do que está bem na frente do seu nariz, em vez do que poderia ser .
Quando você está no fundo de uma rotina, você primeiro tem que olhar para cima para ver que há um "fora". Então, gaste um momento hoje pensando sobre o que está lá fora, que pode ser mais divertido do que você conhece. enquanto. O que há que poderia excitá-lo? O que há que poderia te levantar?
Experimente aquela aula de culinária noturna. Leve um amigo para a costa por alguns dias. Pegue um pincel ou coloque a caneta no papel e brinque com alguma expressão criativa. Não importa o que você escolher, adicione admiração, exploração ou imprevisível em sua agenda. Vá onde a promessa é.
AINDA SENDO FECHADO?
Nós vamos ajudá-lo a sair de sua rotina e em uma carreira que você ama.
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Seja Egoísta nas Maneiras Certas
Todos nós já estivemos lá. Aqueles momentos em que você está correndo em vazio, sentindo que você não tem mais nada e que você só quer uma maldita férias já, esses são os momentos em que você gastou sua energia e estão escorregando de cara nessa rotina.
É por isso que, mesmo que você esteja realmente ocupado, precisa ser egoísta e priorizar a si mesmo. Eu chamo isso de nutrição - certificando-se de que você está nutrindo sua cabeça, coração e corpo, alimentando-se com as coisas que lhe permitem viver uma vida rica. Não há como você sair de uma rotina se não for.
O que faz você se sentir como você de novo? O que te faz sorrir de dentro para fora? O que te acalma? O que te energiza? O que faz sua mente acender? O que faz seu corpo brilhar? Isso pode ser qualquer coisa, grande ou pequena. Ouça uma música favorita, dê um abraço em seu parceiro, torne-se um frequentador dessas aulas de ioga, aprenda um idioma, durma mais uma hora, inicie um hábito de leitura, pratique meditação, faça uma longa caminhada - qualquer coisa.
Não há desvantagem para a nutrição e, como ela alimenta todos os esforços em sua vida, ela é a principal entre suas responsabilidades como ser humano.
Saia da sua zona de conforto
Um barranco é formado por trilhar o mesmo chão de novo, de novo e de novo e de novo, e uma vez que você está em um, ele pode se sentir tão confortável quanto uma cama gigante de marshmallow com travesseiros de buttercream.
O conforto e a segurança de se apegar a algo familiar é realmente convincente, mas se você superou alguma coisa, ou se a coisa que está mantendo perto não lhe dá mais nada além do familiar, talvez seja hora de deixar alguma coisa passar.
Talvez você esteja no mesmo papel ou na mesma empresa por muito tempo. Talvez haja uma amizade que tenha ficado obsoleta. Talvez a cidade em que você esteja, embora familiar, seja pequena demais para você agora.
Para se sentir livre novamente, o que você precisa deixar ir?
Por fim, lembre-se de que, quando você está em um barranco, continuar fazendo o que você está fazendo, apenas escava mais fundo. Então talvez a coisa mais importante que você precisa reconhecer é que ficar parado, pisando na água, ou “esperando para ver o que acontece” não vai funcionar.
Quando você chega até ele, tudo se resume a isso: fazer alguma coisa .
