Quando você pensa na palavra saborear, aposto que o primeiro item que vem à mente é a comida. E enquanto deliciar-se com cada mordida é certo fazer você desfrutar mais das suas refeições, a comida não é a única coisa que você deve apreciar.
Pesquisadores dizem que você pode aumentar sua felicidade saboreando - também conhecido como gastar tempo refletindo em boas lembranças do passado ou visualizando eventos que você está esperando no futuro. Isso se aplica a todos os aspectos da vida, até mesmo ao seu trabalho.
Então, se você está tendo um dia ruim no trabalho, tente relembrar algumas experiências positivas que você teve - quando você balançou essa apresentação, quando seu chefe lhe deu um retorno estelar, ou quando seu CEO lhe deu um grito na frente de todo o empresa.
Confira mais maneiras de aproveitar sua vida profissional e ficar um pouco mais feliz no trabalho!
