Há alguns anos, passei metade de um dia numa sexta-feira - meio dia! - e, embora agradável, levou a uma brutal manhã de segunda-feira. Eu sabia que tinha que encontrar uma solução - ou me resignar a nunca tirar um dia de folga. Optei pela solução: agora, no dia anterior ao meu retorno ao escritório, verifico meu e-mail.
Eu peneirar páginas de mensagens, excluindo, estrelando, arquivando, lendo e marcando como não lido, conforme necessário. Eu faço isso na frente da TV, às vezes, com um copo de vinho em uma mão, a outra no meu telefone. Não respondo a ninguém - minha residente de férias fora do escritório permanece até que eu esteja oficialmente de volta ao trabalho - e não faço ping em meu gerente nem encaminho para qualquer coisa que precise ser encaminhada. Ainda não. Eu simplesmente confiro a cena. Fazer isso antes de voltar ao trabalho reduz meu estresse e ansiedade.
Enquanto eu entendo o desejo de estar de férias pelo tempo que for humanamente possível, quando já estou fora do avião, há muito tempo que digo adios à praia, montanhas ou cidade de onde venho. Se eu permanecesse fiel a desligar enquanto estava longe (o que eu fiz realmente bom!), Então realmente não sinto como se eu estivesse fazendo algum tipo de desserviço para mim de forma discreta, sutil, sem o conhecimento de qualquer um dos meus colegas, checando a noite antes de eu começar a correr. Leva-me todos os 15 minutos, e o simples ato de deletar qualquer coisa que eu não precise ajuda a me manter acima da água no dia seguinte, quando eu tenho que lidar com o atraso, além das demandas esperadas no local de trabalho. A própria ideia de saber um pouco antes do tempo que eu preciso voltar e em que ordem me deixa à vontade.
Sim, é uma pena ir embora e aproveitar o tempo livre apenas para voltar e sentir o seu estado de felicidade imediatamente derreter, passando pela sua caixa de entrada. Mas porque eu gosto de não apenas curtir o tempo longe do escritório, particularmente quando é umas férias fidedignas, mas também manter esse sentimento de estar recarregada e atualizada por pelo menos alguns dias, eu me comprometo comigo fazendo isso. Confie em mim, isto funciona. A segunda-feira depois de uma viagem não me estressa mais.
E esse estresse é o motivo pelo qual tantos americanos (55% têm dias sem uso de acordo com um estudo do Project: Time Off) não usam todos ou alguns de seus dias de férias. Há um medo de voltar a uma montanha de trabalho, uma preocupação de que ninguém mais pode fazer o seu trabalho, que você não será promovido. Dependendo da sua posição, da indústria, da empresa e talvez até do seu chefe, tirar duas semanas de folga pode exigir que você trabalhe horas extras nos dias e semanas que levaram a ela. Estressante, de fato!
Então, mesmo que esse pequeno truque não funcione para todos, se você gosta de mim, gosta de trabalhar duro e tirar férias merecidas, então você pode querer dar uma chance a este simples hack. O primeiro dia de volta depois de uma viagem ainda será provavelmente um dos dias mais exigentes da sua semana de trabalho. Voltar para a velocidade leva tempo e pode ser estressante, não importa o quão bem você se prepare, mas confie em mim quando digo que um e-mail rápido, mas produtivo, no dia anterior ao de novo, pode ajudar a aliviar pelo menos alguns essa ansiedade de volta das férias.
