Quando você pensa no seu domingo perfeito, ele pode envolver dormir, sair para um brunch e assistir à Netflix. Infelizmente, as pessoas mais bem sucedidas não podem desfrutar desse luxo. Ou estamos presos a um prazo final, ou simplesmente não podemos nos sentar lá e não ser produtivos.
A coisa é, você precisa aproveitar algum tempo longe do negócio. Você pode realmente se afastar do trabalho e ainda ter um domingo produtivo fazendo as seis coisas a seguir. Se fizer isso, você perceberá que será mais produtivo, rejuvenescido e pronto para enfrentar a semana de trabalho quando o alarme disparar na segunda-feira de manhã.
1. Passe algum tempo sozinho
Enquanto você definitivamente deve passar algum tempo de qualidade com amigos e familiares, você também precisa ter algum tempo para si mesmo. Por quê? Porque ficar sozinho tem vários benefícios. Isso lhe dá a oportunidade de refletir, limpar sua mente, melhorar sua criatividade, fazer as coisas que você quer fazer e conhecer novas pessoas. Gastar tempo sozinho também pode aumentar sua produtividade, já que você não está confiando em outras pessoas para compartilhar a carga de trabalho em um projeto.
Se você realmente quiser desfrutar da sua solidão, desconecte-se durante seu tempo sozinho para não ser incomodado por e-mail, mensagens de texto e notificações do Facebook.
2. Prossiga uma paixão
Todos nós precisamos de um hobby que recarregue nossas baterias e acenda nossa paixão. Seja escrevendo, consertando um carro velho, pintando ou caminhando, você deve usar seu tempo livre em dias como sábado ou domingo para fazer atividades que normalmente não pode fazer durante o trabalho. Idealmente, você deve encontrar um hobby que permita que você gaste algum vapor, faça com que a criatividade flua ou o atualize de alguma forma, ou seja algo que possa estar relacionado ou não relacionado ao seu negócio.
Por exemplo, se você vende bicicletas personalizadas, talvez passe as tardes de domingo indo passear de bicicleta com sua família ou participando de uma corrida. Eu pessoalmente gosto de escrever e sentir que isso me faz um melhor empreendedor.
3. Faça algum exercício
Os benefícios do exercício foram discutidos várias vezes. Enquanto não há como negar que todos nós precisamos ser fisicamente ativos, a semana de trabalho ocupado não pode nos deixar com muito para espremer em um treino. Você sempre pode acompanhar a sua aptidão física aos domingos. Quer se trate de andar de caiaque, andar de bicicleta, jogar basquete ou ir à academia, os domingos oferecem uma ótima oportunidade para você se exercitar antes de voltar à rotina diária. Eu pessoalmente adoro passear pelo quarteirão com minha esposa, cachorro e às vezes amigos.
4. Socializar e Rede em Eventos Comunitários
Embora seja importante ter alguma solidão aos domingos, você também precisa interagir com outras pessoas. Eventos comunitários locais não são apenas uma maneira de tirar as crianças da casa; Eles também são oportunidades perfeitas para você se relacionar e conhecer novas pessoas.
Seja em uma feira local, um 5K, um evento de arrecadação de fundos ou um festival de arte, há muitos membros influentes da comunidade nesses eventos e você pode aproveitar a oportunidade para interagir com eles, enquanto tem o tempo livre.
5. Faça alguma manutenção
A manutenção pode significar muitas coisas diferentes para as pessoas. Isso poderia significar literalmente limpar seu escritório, casa ou veículo. Pode significar grooming pessoal, como cortar o cabelo ou manicure. Ou pode estar limpando sua caixa de entrada ou percorrendo suas contas de mídia social e se conectando com os amigos e familiares que você ignorou durante a semana.
Não importa o que exatamente a manutenção signifique para você, os domingos dão às pessoas a chance de acompanhar todos os itens de limpeza que podem ter sido adiados durante a semana, porque agora você se coloca em posição de ficar livre de outras distrações.
6. Planeje sua próxima semana
Aproveite o tempo livre que você tem em um domingo para mapear sua semana inteira. Seja planejamento de reuniões, telefonemas, definição de prazos para tarefas ou até mesmo itens pessoais, como os menus de alimentação, você pode antecipar o calendário inteiro. Ao fazer isso, você pode garantir que você realize e se concentre nos assuntos mais prementes. Você verá mais claramente a esta hora da semana do que você fará depois - quando toda a força do seu negócio voltar ao foco. Por exemplo, se você sabe que deve concluir um prazo até sexta-feira, mas está preocupado em ligar para um cliente quando ele voltar de férias em duas semanas, é possível priorizar qual objetivo vem primeiro.
Planejar sua semana com antecedência também o salvará durante a semana. Em vez de se preocupar com o que você vai comer e gastar tempo procurando esses itens em sua casa, você pode fazer uma lista de compras e obter esses itens para que você saiba exatamente o que você vai fazer e que você tenha todos os itens. ingredientes na mão.
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