Um colega de trabalho acerta a promoção que você estava buscando. Seu primeiro pensamento é uma pontada de ciúmes: “Brian foi promovido. Eu queria esse papel ”. A partir daí, você pode começar a trilhar um caminho negativo. Você sente como se estivesse de mau humor. Brian não é mais um colega simpático e competente, mas, claramente, um conto marrom. Você pode muito bem parar de trabalhar tanto, já que está passando despercebido de qualquer maneira.
Soa familiar?
Independentemente das especificidades, as chances são de que você tenha inveja no local de trabalho. (Todo mundo faz em algum momento.) Mas, as pessoas de sucesso não se tornam um Grinch de olhos verdes de um colega de trabalho e, em vez disso, usam o sentimento para alimentar seu crescimento. Você também pode.
Comece perguntando a si mesmo estas quatro perguntas:
1. Eu realmente quero o que ele tem?
Margaret conseguiu a promoção que você queria, e você está realmente chateado por ela ter conseguido em vez de você. Mas, pensando bem, você realmente quer as responsabilidades de um gerente - incluindo as reuniões adicionais e o tempo gasto supervisionando outros, em vez de trabalhar em seus próprios projetos?
Se você analisar o que está sentindo, poderá descobrir que não quer realmente a coisa que desencadeou a inveja (também conhecida como promoção). No entanto, isso pode ajudá-lo a perceber o que você está procurando. Significado: Embora você não queira a responsabilidade adicional de ser o líder do projeto, você quer ser considerado para novas oportunidades e ser reconhecido e valorizado por seu trabalho árduo. Aproveite o tempo para esclarecer o que você realmente quer, e gaste sua energia trabalhando em direção a esse objetivo.
2. Quais mudanças posso fazer?
Uma vez que você tenha tido tempo para descobrir o que quer mais em sua vida profissional (mais responsabilidade, mais reconhecimento, mais oportunidades de liderança), concentre-se nos passos que você pode tomar imediatamente para seguir nessa direção.
Comece com pequenos passos, como o voluntariado para diferentes tipos de projetos, discuta quando tiver ideias ou inscreva-se em uma turma para desenvolver uma nova habilidade. Pode ser que você sinta que um passo maior é necessário. Se você perceber que todos os líderes da sua organização têm um MBA, analise os programas locais e veja se a sua empresa possui recursos para o reembolso de matrículas.
Dar qualquer passo em direção ao seu objetivo desejado - seja um passo de bebê ou um gigante - vai te tirar da inveja e ter uma mentalidade mais positiva. Se você parar de habitar e começar a fazer, seu foco e sua vontade voltarão, e assim será seu eu mais racional e sociável.
3. O que minha equipe acha?
Depois de ter uma ideia do que você gostaria de realizar, faça sua própria avaliação informal com seu chefe, seus colegas e seus subordinados diretos. Eles podem ajudá-lo a identificar seus pontos fortes e pontos cegos.
Faça perguntas como:
- "Como eu adiciono valor?"
- "O que você quer mais de mim?"
- "O que você quer menos?"
- “Que novas habilidades eu poderia aprender que beneficiariam a equipe?”
Ouça as áreas em que você precisa crescer e, em seguida, agradeça às pessoas por compartilharem seus pensamentos com você. Essas conversas também lhe darão mais ideias para mudanças que você poderia fazer para se qualificar para novas oportunidades.
4. Quem pode me ajudar a melhorar?
Os de melhor desempenho trabalham para reconhecer - e depois eliminar - suas fraquezas. Se você aprender os outros acha que você não está lidando com conflitos ou responsabilizando os outros, você tem um ponto de partida. A partir daí, identifique alguém que se destaca nessas habilidades e peça a ele para treiná-lo. Pode ser um chefe, colega de trabalho ou mentor. Falta de habilidades técnicas? Encontre um especialista que possa lhe ensinar - ou uma aula que você possa fazer. Precisa trabalhar em suas apresentações? Procure um treinador para ajudá-lo com seu discurso público.
Todo mundo tem pontos cegos. Para atingir seu objetivo de carreira, trabalhe nessas áreas para melhoria.
Prestar atenção às suas emoções, se canalizadas corretamente, o guiarão em seu crescimento pessoal. Então, da próxima vez que você sentir inveja, use esse sentimento para ajudá-lo a esclarecer como você quer crescer profissionalmente e pessoalmente, e depois aja.
