Eu serei honesto. Para alguém que é tão grande defensor de tirar uma folga quando você precisa, eu fiz um trabalho muito ruim recentemente. Na verdade, quando terminei com um resfriado recentemente, tentei ir trabalhar (e deixei muitos colegas chateados no processo).
Claro, faz sentido que você queira ser produtivo quando tiver “nada mais do que um pouco de tosse”, mas é importante passar um dia doente - e se precisar redefinir o que um dia de doença significa para você realmente pegue um, faça isso!
Então, antes de tentar passar por outro resfriado (contagioso) do escritório, certifique-se de não estar cometendo esses três erros:
1. Você está tratando seu dia doente como uma proposta para tudo ou nada
Se dependesse da minha mãe, eu desligaria a conexão da internet do meu apartamento sempre que estivesse doente, para que ninguém pudesse me segurar até que eu melhorasse. "Os dias doentes são por estar doente", ela provavelmente diria. "Você não pode estar doente e trabalhar ao mesmo tempo." No entanto, você e eu sabemos que a realidade é que, mesmo quando estamos em casa doentes, estamos acordados por uma boa parte do dia.
Você pode não deixar sua cama muito (ou nada), mas é natural começar a ficar inquieto depois de um tempo. Para não mencionar estressado de ficar para trás. Para aqueles de vocês que estiveram na cama por alguns dias e simplesmente não aguentam mais, aposto que você não quer nada mais do que engoli-lo e ir para o trabalho no dia seguinte.
O que fazer em vez de entrar em trabalho doente
Dependendo do seu chefe, pode ser tão fácil quanto ser honesto: “Eu não estou bem o suficiente para entrar, mas posso fazer a maior parte do meu trabalho a partir de casa hoje”. Ou, se o seu chefe não quiser fazer isso ( ou a sua empresa tem uma política rígida), vá em frente e leve os dias oficiais de doença e depois faça o máximo de trabalho que você sente da cama. Ênfase em sentir-se - o que pode significar apenas monitorar sua caixa de entrada para evitar ficar inquieto.
Sim, é péssimo para "desperdiçar" um dia de trabalho doente, mas também é uma droga voltar para o escritório depois de não se sentir bem e, em seguida, ficar preso passar alguns dias realmente longos no escritório se aproximando. E se você é o tipo de pessoa que não consegue suportar a ideia de ficar para trás, tente comprometer-se consigo mesmo.
2. Você está tentando muito sair da casa
Eu levei isso para um pouco de um extremo recentemente, falando-me para ir para uma corrida. Isso foi idiota borderline e eu não recomendaria isso. No entanto, mesmo que você não seja tão burro quanto eu, pense em todos os momentos em que sentiu um pouco de frio e pensou: “Ei, vou ficar em casa do trabalho hoje - e, em vez disso, faço todos os meus recados. !
Eu entendo que é difícil ficar isolado por um longo período, mas da mesma forma que você quer evitar que seus companheiros de equipe fiquem doentes, você também deve poupar seus vizinhos literais do mesmo destino. Além disso, você e eu sabemos que você não está ajudando sua saúde se movimentando.
O que fazer em vez de sair
Se você estiver se sentindo bem e tiver espaço ao ar livre, sinta-se à vontade para levar seu laptop para fora e verificar as coisas. Claro, use seu critério (e não corra como eu fiz). Mas se você já está em casa há alguns dias e está melhorando, então aproveite um pouco de ar fresco. No entanto, se você mal conseguir sair da cama, poupe-se do problema e fique dentro de casa. A única pessoa que está colocando essa pressão em você para se levantar e se mover é você (supondo que você não tenha um chefe malvado).
3. Você está trabalhando muito duro
Você notará que as duas primeiras maneiras de estragar seus dias de doença incluem algumas dicas sobre como se manter produtivo quando estiver se sentindo ansioso. Mas aqui está a coisa - quando você está tomando um dia doente, você está doente! É importante não perder de vista o fato de que, embora seja totalmente compreensível não querer ficar completamente atrasado no trabalho, você precisa de um pouco de tempo para se sentar e cuidar de si mesmo.
O que fazer em vez de fazer reuniões na cama
Eu não estou aqui para dizer-lhe para não fazer absolutamente nada durante um dia doente, especialmente se você sabe que tem um prazo apertado chegando. Mas, em vez de trabalhar um dia típico em casa, faça uma lista de coisas que precisam ser feitas o mais rápido possível. Encontre algum tempo para fazer essas coisas e, uma vez fora do caminho, permita-se fazer algo que você precisa para melhorar. Isso inclui, mas não se limita a, assistir TV sem pensar, percorrer as mídias sociais e tirar sonecas do meio-dia.
Não há nada pior do que ter que ficar em casa do trabalho por causa de um resfriado, quando tudo o que você quer fazer é ir trabalhar e fazer algumas coisas. No entanto, você não deve sempre pressionar-se para se locomover enquanto está se sentindo menos do que estelar só porque está tendo um “dia doentio”. Não tenha medo de redefinir o que significa para você você pode voltar a trabalhar sentindo-se melhor e pronto para voltar.
