Há uma tonelada de excelentes artigos de produtividade que promovem maneiras de melhorar seu trabalho: dormir mais, criar um ambiente de trabalho otimizado, garantir que você tenha um espaço de trabalho limpo, os trabalhos. Mas uma coisa que pode ser ainda mais crucial para sua produtividade no trabalho? Suas escolhas alimentares.
O velho ditado diz que você é o que você come, e o que você está consumindo diariamente no escritório (e até mesmo nos fins de semana) pode estar tendo efeitos adversos no seu trabalho. Então da próxima vez que você estiver tentado a pegar um donut e pular uma opção mais saudável, considere o infográfico abaixo.
