Ser vulnerável é ser humano. Para ser acessível. Honesto consigo mesmo e com os outros. Não se trata de ser fraco ou submisso ou desequilibrado. Estar em um estado vulnerável é algo que acontece organicamente em nossos relacionamentos mais íntimos, mas raramente é algo que associamos ao comportamento do escritório. Você prefere jogar legal do que admitir quando algo está errado ou quando você precisa de uma mão.
Você sente que não pode vacilar; você precisa ter todas as respostas - para seu chefe, o chefe de seu chefe ou seu time. Você tem que agir como se tivesse tudo junto, não admitir quando as coisas não estão indo bem ou quando uma situação em sua vida pessoal está impactando seu trabalho.
A verdade, no entanto, é que essa fachada provavelmente está fazendo mais mal do que bem, independentemente de em que papel você está ou quantas pessoas você administra ou não gerencia. Em vez de fingir falsamente que não há nenhum problema com o qual você não possa lidar, o que você deve fazer é deixar cair a frieza profissional que acha que está ajudando você a progredir e, em vez disso, abraçar a oportunidade de ficar vulnerável.
Expor-se emocionalmente - seja criar um pai doente com o qual você está preocupado, expressar entusiasmo ao atingir uma meta pessoal ou admitir à sua equipe que está atrasado com seu trabalho - requer risco, sim, mas a recompensa é imenso.
Ser vulnerável no trabalho e emocionalmente disponível e em sintonia não significa que você deve ser o melhor amigo de seus colegas, embora haja muita pesquisa que sugere que formar amizades com seus colegas de trabalho pode torná-lo mais feliz no trabalho.
A capacidade de ser autêntico é o núcleo da conexão humana, e como Emma Sepals explica em um artigo da Harvard Business Review sobre o assunto, “A pesquisa mostra que a conexão pessoal e a felicidade que os funcionários obtêm de seu trabalho promovem mais lealdade do que a quantia em seu trabalho. contracheque ”.
O artigo de Megan Dalla-Camina para a Psicologia Hoje "Você Pode Ser Vulnerável no Trabalho?" Não sugere o que essa prática exige, mas ela, no entanto, faz com que pareça atraente:
“Ser real requer coragem … Ser vulnerável significa, em vez de precisar ser sempre o especialista, que podemos fazer perguntas quando não sabemos alguma coisa; em vez de tentar fazer tudo isso, podemos pedir ajuda quando estamos lutando; e quando as coisas dão errado, que estamos dispostos a pedir feedback, assumir responsabilidade e aprender com isso. ”
A última vez que verifiquei, ter coragem era um atributo positivo. Embora possa ser um território desafiador ou desconhecido admitir que você está lutando com um projeto ou uma tarefa - “O que meu chefe vai pensar?” “Eu estraguei as chances de uma promoção?” “Todos são mais espertos do que eu?” - ou abrindo-se sobre o tempo difícil que você está passando - também é realmente libertador. É preciso uma pessoa corajosa para expor seu eu autêntico por causa do medo de ser aceito.
Pense nisso: se ficar vulnerável com seu parceiro, no final, aproxima você - apesar do incômodo às vezes inicial -, por que o mesmo não aconteceria com suas relações de trabalho?
Novamente, isso não quer dizer que você e seu chefe precisam ser BFFs, ou que você precisa ser um livro aberto quando você é por natureza uma pessoa privada, mas se você consegue ser o verdadeiro você no trabalho ( e não apenas em casa com as pessoas próximas a você), a probabilidade de que seus relacionamentos profissionais floresçam é alta.
E se se dar melhor com os colegas de trabalho provavelmente levará ao sucesso na carreira, é meio que óbvio.
