"Trabalhe de maneira mais inteligente, não mais difícil."
As pessoas dizem isso o tempo todo e em uma variedade de situações, mas você já se perguntou como poderia realmente aceitar o velho ditado e torná-lo prático?
Parece que os cientistas fizeram a mesma pergunta - e encontraram uma solução fácil. Pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, da HEC Paris e da Harvard Business School descobriram recentemente que quando os participantes de um estudo tentaram um quebra-cabeça e escreveram sobre sua estratégia e como poderiam melhorá-la no futuro, eles ficaram 18% melhores o teste na segunda vez do que os participantes do grupo controle, que não refletiram nada.
Além disso, esses pesquisadores descobriram que refletir sobre as lições que você aprendeu em uma situação é tão eficaz quanto ensinar a alguém o que você aprendeu. (Sim, é tão simples assim!)
Então, como você pode aplicar essas descobertas à sua carreira?
Tente o seguinte: depois de concluir um projeto ou no final de cada dia, dedique 10 minutos para escrever o que você fez bem - e o que poderia ser melhorado da próxima vez. Inicie um diário ou documento do Word e escreva como se sente. (Aqui estão alguns outros benefícios que a escrita pode ter em sua carreira.)
Por exemplo, finja que você acabou de fazer sua primeira grande apresentação na frente de um público. Depois de superar a descarga de adrenalina inicial após a saída do palco, reserve alguns minutos para escrever como você acha que foi a apresentação, o que você fez bem e o que poderia melhorar no futuro. Antes do seu próximo show em público, repasse suas anotações, leve em consideração seu próprio conselho e pronto - você trabalhou de maneira mais inteligente e não mais difícil.
