Muito antes de os humanos desenvolverem habilidades de linguagem, encontramos maneiras de nos comunicar uns com os outros. Mesmo na ausência de palavras reconhecíveis, estávamos muito sintonizados com as pistas não-verbais (pense: muitos grunhidos e gestos com as mãos). Nós tínhamos que ser se quiséssemos sobreviver.
É claro que a linguagem eventualmente surgiu na escala evolutiva - mas ainda confiamos no que vemos e sentimos ainda mais do que as palavras reais que ouvimos.
Na verdade, apenas 7% do que comunicamos é através de palavras. Pense nisso: Lembre-se do último seu outro significativo estava com raiva? Ele ou ela pode ter insistido: "Realmente, estou bem" - mas de seus braços cruzados e linguagem corporal fechada, você sabia que o exato oposto era verdadeiro.
O mesmo vale para entrevistas. Recentemente, entrevistei um candidato que tinha um currículo fabuloso com grande experiência, por isso fiquei surpreso por ele ter passado os últimos seis meses procurando emprego. Mas quando começamos a conversar, imediatamente entendi por quê - ele mantinha os olhos grudados nas mãos, falava monótona e monótona e raramente sorria.
Claro, ele estava falando sobre sua grande experiência e histórico comprovado, mas, na verdade, não importava o que ele estivesse dizendo - era como esse era o problema.
O ponto é: você pode ter o conjunto perfeito de respostas preparado, mas se a sua linguagem corporal está comunicando nervosismo, ansiedade, tédio ou falsidade, seu entrevistador vai perceber imediatamente - e isso poderia custar-lhe o emprego.
Portanto, antes de entrar em sua próxima entrevista, saiba como aproveitar os outros 93% de comunicação. Leia sobre algumas dicas para você começar.
Gerencie seu estado emocional antes da entrevista
Entrevistas podem fazer com que até mesmo o profissional mais experiente se dissolva em uma pilha de emoções. É normal estar estressado antes da grande reunião, mas se você se comunicar de forma não verbal de uma maneira que faça o entrevistador pensar: "Ele está completamente estressado" ou "Ela não tem paciência", você pode não conseguir a oferta de emprego.
Para evitar isso, reserve algum tempo antes da entrevista para perguntar a si mesmo: "Qual é o meu estado emocional?" Quando você estiver mais consciente do que está sentindo, poderá controlar essas emoções - e as reações físicas que elas causam - com mais eficiência. .
Por exemplo, se seus nervos estão tirando o melhor de você, planeje chegar à entrevista pelo menos 15 minutos mais cedo, dando-lhe tempo para se acalmar, se refrescar e se reunir. Se você está chateado com alguma coisa acontecendo em sua vida pessoal, tente voltar a focar seus pensamentos em algo mais positivo (emprego dos sonhos! Grandes benefícios! Horário de expediente!), Para que você possa ficar mais confiante e entusiasmado.
Faça a primeira questão de 60 segundos
Você só tem uma chance de causar uma primeira impressão - e, pior, é uma chance muito pequena: a partir do momento em que você entra pela porta, seu entrevistador terá uma opinião sua em poucos segundos. (Pode parecer drasticamente curto, mas você se lembra da última vez em que esteve solteiro e à espreita? É impressionante a rapidez com que você é capaz de se interessar por uma pessoa que você acha interessante e dispensar todo o resto.)
Portanto, aproveite ao máximo esse tempo limitado. Comece apertando as mãos do entrevistador com firmeza e confiança, e não esqueça de sorrir, fazer contato visual e ficar em pé. Seu equilíbrio e autoconfiança o colocarão em uma luz positiva na mente do seu entrevistador antes mesmo de começar.
Preste atenção à sua linguagem corporal
Assim que estiver na entrevista e engajado na conversa, fique atento ao que seu corpo está comunicando. Ao responder a perguntas, evite cruzar os braços (o que pode fazer você parecer defensivo ou fechado), e se você tender a girar o cabelo, bater na caneta ou se envolver em qualquer outro tique nervoso, esteja atento para controlá-lo.
E quando você não estiver falando, ouça com todo o seu corpo. Muitas vezes, os entrevistados ocupam suas mentes pensando sobre sua próxima resposta, em vez de realmente ouvir a outra pessoa, para que você possa facilmente se destacar concentrando-se 100% no que o entrevistador está dizendo. Sua mente e corpo irão automaticamente para uma postura de escuta sentando-se em linha reta, inclinando-se ligeiramente para frente, fazendo contato visual e assentindo. Tente isso em sua próxima conversa ou entrevista e você se conectará de uma forma muito mais significativa.
Preste atenção à linguagem corporal do gerente de contratação
Ao mesmo tempo, mantenha-se consciente do que a linguagem corporal do entrevistador está expressando. Ele ou ela está relaxando, sacudindo uma perna ou secretamente enviando mensagens de texto? Esses sinais geralmente apontam para o tédio, então se você vir algum deles, pare seu monólogo e traga seu entrevistador de volta à conversa (por exemplo, “Isso responde à sua pergunta?” Ou “Estou dando o tipo de informação que você estava procurando? para?"). Essas perguntas ajudarão a trazê-lo de volta ao momento e ajudarão você a descobrir como direcionar melhor a conversa pelo tempo que lhe resta.
Se você não tem certeza de como está se comunicando não-verbalmente (você é monótono? Excesso de entusiasmo? Mexer-se nervosamente?), Anote algumas perguntas que provavelmente seria perguntado em uma entrevista e grave suas respostas. Ou pratique com um amigo que lhe dará uma avaliação verdadeira. De qualquer forma, quando você tem um controle firme sobre a maneira como diz as coisas (e não apenas o que diz), você se tornará um candidato muito mais forte e aumentará drasticamente suas chances de conseguir esse emprego.
