Você se considera uma pessoa decisiva? Ou você se esforça para fazer escolhas para si mesmo - sejam eles grandes ou pequenos?
Muitos de nós (inclusive eu!) Caem nessa segunda categoria, e não há dúvida de que pode ser um pouco paralisante.
Felizmente, a ciência está aqui para ajudar. De acordo com uma pesquisa publicada na Psychological Science , há um truque super fácil que pode ajudá-lo a tomar decisões por si mesmo: Finja que você está realmente fazendo para um amigo.
Chama-se auto-distanciamento e remove-o totalmente da equação, ajudando-o a fazer julgamentos mais sólidos sobre certas situações.
Como parte da pesquisa, Igor Grossman, da Universidade de Waterloo, e sua equipe conduziram um estudo com 100 participantes diferentes, todos em relacionamentos de longo prazo. Um grupo de sujeitos foi solicitado a imaginar que haviam sido traídos, enquanto outro grupo foi instruído a imaginar que um amigo havia sido traído.
Nesse ponto, todos os participantes preencheram um questionário projetado para medir suas habilidades de “raciocínio sábio” - coisas como sua capacidade de considerar múltiplas perspectivas ou buscar um compromisso.
Os resultados? Os sujeitos do estudo que estavam pensando em um amigo demonstraram um julgamento muito melhor e um raciocínio mais sólido do que aqueles que estavam se imaginando nesse cenário.
Embora o estudo tenha analisado especificamente os relacionamentos, esse conselho também contém um pouco de água em outras áreas de sua vida - incluindo sua carreira. E é uma tática que já trabalhei para combater minha própria indecisão crônica.
Então, da próxima vez que você se sentir dividido sobre abandonar seu emprego, ir atrás da mudança de carreira, ou jogar seu chapéu no ringue para essa promoção, saia de perto de você e pense no que você diria a um amigo exatamente na mesma situação. . Você pode se surpreender com seu próprio raciocínio e sabedoria.
