Quarenta por cento dos americanos deixam férias não utilizadas na mesa todos os anos. Por quê? As pessoas têm medo de serem substituídas ou temem que seu trabalho se acumule enquanto elas desaparecem.
Esses medos são compreensíveis, mas na maioria das vezes não estão fundamentados na realidade. Eles são o que psicólogos como eu chamam de medos irracionais. Eles podem se sentir verdadeiros, mas geralmente não são.
Aqui está o que realmente é verdade: tirar férias é muito bom para você - e também para seu empregador.
Em um novo estudo realizado pela Society for Human Resource Management, os pesquisadores descobriram que tirar uma folga do trabalho pode aumentar sua produtividade, engajamento e felicidade geral. Todas as razões muito convincentes para sair e saborear a ocasional piña colada!
Mas mesmo com todos os fatos balançando em favor de uma viagem tão atrasada, ainda pode ser difícil, às vezes, acabar com a sua “culpa de férias”. Então, quando você sente aquela pontada de inquietação se infiltrando, aqui está um casal. de declarações de banimento de culpa para lembrá-lo de que você pode - e deve - tirar um tempo de folga.
Se você está pensando que vai se sentir culpado
“Eu me sentiria culpado por tirar minhas férias não utilizadas, porque meu chefe poderia pensar que não estou ganhando peso. Eu preciso continuar trabalhando para provar o quão valioso eu sou para esta empresa. ”
Refresque-se contando-se
“Meu contrato prevê esse tempo de férias. Eu não estou violando meu contrato tomando esse tempo. Eu mereço. Faz parte do meu salário. Se eu não aproveitar esse tempo, estou mudando muito a mim mesmo ”.
Se você está pensando que vai perder muito trabalho
“Tenho medo de perder terreno neste grande projeto se tirar férias. Quando eu voltar, vou ter acumulado uma tonelada de trabalho e vou ter milhões de e-mails esperando por mim. ”
Refresque-se contando-se
“Tirar férias é saudável. Quando eu voltar ao trabalho, ficarei descansado e energizado, o que significa que poderei fazer um trabalho ainda melhor - mesmo que tenha algum trabalho ou e-mail para acompanhar. Além disso, se houver uma situação no trabalho para a qual eu seja absolutamente necessário, posso cancelar minha viagem (especialmente se eu tiver comprado uma cobertura de viagem 'cancelar por qualquer motivo').
E, se eu precisar, posso verificar meu e-mail a cada dois dias para ficar por dentro das coisas. Eu não preciso, mas é uma opção que está disponível para mim. ”
Se você está pensando que você pode perder uma promoção
“Tenho medo de ser penalizado por tirar muito tempo de férias. Eu vou ser preterido para uma promoção no futuro - eu apenas sei disso. ”
Refresque-se contando-se
“Não existe realidade para esse medo. Eu agendei este período de férias com antecedência e coordenei com meu chefe para organizá-lo. Meu gerente disse que esta é uma boa hora para tirar uma folga.
Além disso, para ter certeza de que nada vai acontecer, providenciei para os meus colegas me cobrirem enquanto eu estiver fora. Eu disse aos meus clientes que estarei fora, deleguei tarefas importantes e, no geral, certifiquei-me de que tudo será resolvido enquanto eu estiver fora.
Se você está pensando que você pode ser demitido
"Tenho medo de tirar uma semana porque meu chefe pode decidir que não sou dedicado a ela e a esta empresa - e pode até me demitir."
Refresque-se contando-se
“Meu chefe sabe o quanto sou dedicado. Eu sou um ativo valioso para esta empresa. Eu regularmente compro meu valor. Não tenho nada a temer.
Além disso, embora seja altamente improvável que isso aconteça, digamos que fui demitido porque optei por tirar férias. Eu realmente gostaria de trabalhar para esse tipo de empresa? Não! Tenho forças que muitas empresas considerariam desejáveis e sempre posso encontrar outro cargo em uma empresa que me trata com respeito. ”
Você nunca diria ao seu empregador: “Ei, por que você não pula me pagando essa semana? Provavelmente não valho a pena, de qualquer maneira. ”Mas isso, em essência, é exatamente o que você está fazendo quando deixa seu tempo de férias na mesa, sem uso. Lembre-se de que o período de férias faz parte do seu pacote global de remuneração e benefícios. É seu, reivindique. É divertido e é profundamente benéfico para sua felicidade e produtividade.
Pare a culpa. Dê um tempo a si mesmo. E quando você voltar para o escritório, estará completamente em chamas.
