Como freewrite se você está se sentindo preso no trabalho - a musa

Há três anos, atingi uma grande muralha na minha carreira. Eu estava trabalhando em um trabalho que eu odiava. Eu temia ir ao escritório todos os dias, eu estava legitimamente aterrorizada com o meu chefe, e - para completar - eu mal conseguia sobreviver. Eu estava em uma queda.

Eu sabia - por causa de minha sanidade e minha carteira - que eu precisava fazer uma mudança. Mas eu não tinha ideia do que, exatamente, essa mudança deveria ser.

Então comecei a escrever - de forma livre, para ser exato. Ao longo de alguns meses, fiz a mim mesmo algumas perguntas importantes, escrevi páginas e páginas de respostas e descobri que havia duas coisas que eu queria fazer da minha vida: viajar e escrever. Deixei o emprego que estava me deixando infeliz e lancei meu trabalho como escritor freelance - enquanto viajava por quatro países no Sudeste Asiático.

Isso foi há dois anos e meio, e hoje eu não poderia estar mais feliz. Estou ansioso para fazer o meu trabalho todos os dias e eu gasto uma boa parte do meu tempo viajando (próxima parada, caminhadas no Parque Nacional de Zion!). Não só isso, mas meu negócio está prosperando e eu sou mais bem sucedido financeiramente do que jamais fui na América corporativa. E é tudo graças a freewriting.

Freewriting mudou minha carreira e, em muitos aspectos, minha vida. Se você quer que faça o mesmo por você, continue lendo.

O que é Freewriting?

Antes de mergulharmos em como usar a escrita livre para sair de uma crise de carreira, vamos falar sobre o que, exatamente, é o freewriting.

Bem, é muito parecido com o que parece … escrever livremente. Em vez de pensar sobre o que você vai escrever (e como isso pode parecer para outras pessoas), é deixar que seus pensamentos crus e sem censura fluam diretamente da sua cabeça para a página.

"As regras normais da escrita dizem que a sua escrita … precisa fazer sentido, coerente, linear e lógica", disse Mark Levy. Ele é o autor de Accidental Genius: Revolucionando seu pensamento através da escrita privada - o livro que me apresentou a freewriting. "Mas a escrita livre é realmente uma maneira de tomar sua mente e colocá-la no papel e se observar pensando."

Freewriting é tão eficaz porque permite que você processe seus pensamentos de uma maneira completamente diferente. Quando você se senta e tenta pensar a saída de um problema - como o que fazer com sua carreira - sua mente vai lhe dar as mesmas respostas que sempre tem.

Mas, como diz o velho ditado, se você quer algo diferente, precisa fazer algo diferente. Como o freewriting oferece uma nova estrutura para processar seus pensamentos, isso pode levar à nova ideia ou percepção que você precisa.

Freewriting "força sua mente a ser mais honesta", diz Levy. Porque “seu editor interno não pode continuar dando a você esses pensamentos polidos repetidas vezes”.

E se eu não sou escritor? (Não é um problema!)

Agora, se você está pensando “Eu? Escrever? De jeito nenhum… eu sou um escritor terrível! ”Eu totalmente ouço você. Mas adivinha o que? Você não precisa ser um grande escritor para fazer a escrita livre trabalhar para você. Na verdade, não importa se você mal consegue juntar duas frases, porque adivinha o quê? Ninguém nunca vai ver sua escrita livre, mas você.

O objetivo da escrita livre não é se tornar o próximo Shakespeare. Ninguém vai passar por erros de ortografia e pontuação. É um exercício para você processar seus pensamentos e criar novas idéias. E é para você, ninguém mais - então não há necessidade de ser crítico e de não ter expectativas para viver.

Muito libertador, né?

Como eu começo?

Para começar, encontre um local silencioso, livre de distrações (sem telefones celulares!) E defina um temporizador de 10 a 15 minutos (você pode usar um temporizador, mas se o tique nervoso lhe incomodar, tente usar o temporizador da cozinha microondas). Você pode usar uma caneta e papel ou abrir um documento do Google ou do Word.

Então, é hora de começar a escrever.

Parte da escrita livre mais eficaz acontece quando você apenas se senta e escreve - sem avisos, sem plano, sem restrições - apenas colocando a caneta no papel (ou os dedos no teclado) e vendo o que sai.