Aqui está algo assustador: apenas 30% dos profissionais se sentem engajados no trabalho (apenas três em cada 10 !). Considerando o fato de que você gasta cerca de um terço de sua vida adulta trabalhando, você não deveria estar aproveitando seu tempo no escritório?
Só porque seu chefe não está pegando não significa que você deveria estar sentado lá, miserável em sua mesa. Da próxima vez que você se sentir desmotivado no escritório, aqui estão nove coisas para tentar instantaneamente iluminar o seu humor.
- Tornar o dia de outra pessoa pode ajudá-lo a se sentir muito melhor. Tire cinco minutos para mostrar a alguém no escritório que você gosta deles. (Pequeno Buda)
- Como diz o velho ditado, “Happy desk, happy life.” Ok, não realmente, mas decorar sua mesa de trabalho pode melhorar seu humor! (Refinery29)
- Faça uma pausa no seu cubículo e conheça seus colegas de trabalho. Estudos descobriram que ter amigos no trabalho pode fazer com que seu trabalho pareça muito mais divertido, e ter alguns amigos para almoçar também não faz mal. (HBR)
- Sentindo-se fatigado? Levante-se e siga para o bebedouro. H2O é ótimo para você por muitas razões, para não mencionar a reidratação pode impulsionar o seu humor em um instante. (Greatist)
- Pesquisas mostram que a definição de objetivos de trabalho pode dar a você um senso de propósito, portanto, reserve um tempo para refletir sobre sua função atual e o que gostaria de alcançar. (Forbes)
- Sentindo-se preso? Encontre uma nova habilidade que você quer aprender e comece a planejar como você vai fazer! (Lifehacker)
- Uma coisa que retém muitos profissionais é a negatividade sobre coisas que eles não podem controlar. Reflita sobre essas 13 crenças para começar a liberar essa energia escura. (Marc e Angel)
- Existe uma ruptura produtiva, então, uma vez que você aprenda a ciência por trás de se afastar da sua mesa, não haverá nada em seu caminho. (Amortecedor)
- Seja Metallica ou Mozart, a música pode ter um impacto gigantesco em seu humor e hábitos de trabalho. (The Daily Muse)
