Ser atingido no trabalho nunca é divertido - mesmo que você goste do seu trabalho. Há muitas noites, um ataque de e-mails frenéticos e todos os tipos de problemas que continuam surgindo do nada. Quem sabia que sentar em uma mesa o dia todo poderia ser tão desgastante? (Oh, você fez? Bem, continue então)
Se você está lidando com uma semana movimentada, mês ou (Heaven proíbem) ano no escritório, não tenha medo. Esses recursos irão ajudá-lo a sobreviver.
- O nome do jogo é preparado em todas as frentes quando você está se preparando para um tempo difícil no escritório. (The Daily Muse)
- Tempos difíceis podem exigir que você (engasgue!) Acorde antes. Há boas notícias, no entanto: você pode treinar-se para levantar-se nas primeiras horas da manhã. (Fast Company)
- Ter que ir trabalhar com pouco ou nenhum sono? Não se preocupe: esta é a programação que você deve usar para passar o dia. (Ciência de nós)
- O final da manhã é clinicamente o melhor momento para fazer o trabalho, então salve suas tarefas mais urgentes para esse ponto. (Jornal de Wall Street)
- Você sabe qual é o horário do pico do café? Isso pode ajudá-lo a aumentar seriamente sua produtividade em um dia difícil. (Gizmodo)
- Certifique-se de fazer boas pausas no trabalho. E sim, há uma maneira cientificamente comprovada de ter uma boa chance. (Amortecedor)
- Se você está lidando com muito trabalho, é provável que seus colegas também estejam. Cortá-los alguma folga e lembre-se de ser legal, não importa o quê. (Forbes)
- Além disso, verifique se você está se comunicando efetivamente com sua equipe por e-mail, pois isso economizará muito estresse à medida que você navega na sua carga de trabalho. (99U)
- Certifique-se de ter tempo para descomprimir depois de um longo dia, ou então você não estará preparado para o que está por vir. (Zen Habits)
