A sua atividade de tempo de inatividade padrão no trabalho é percorrer a mídia social sem pensar?
Você definitivamente não está sozinho - na verdade, aposto que a maioria das pessoas ao seu redor está fazendo isso agora.
Mas que tal usar o pouco tempo que você tem sobrando entre reuniões ou projetos para talvez melhorar a si mesmo, ou até mesmo sua carreira? Sim, é realmente possível - experimente estes sete aplicativos gratuitos, e você vai se perguntar por que você se preocupou em desperdiçar esse tempo nas mídias sociais em primeiro lugar.
1. Aprenda algo novo com Blinkist
Neste mundo em constante mudança, ajuda a ficar no topo das mais novas ideias e tendências. Mais fácil falar do que fazer, certo?
Bem, Blinkist torna isso possível, oferecendo-lhe resumos de 15 minutos de best-seller não-ficção. Com mais de 2.000 títulos e uma opção de áudio, este aplicativo é uma maneira rápida e fácil de obter novas perspectivas e insights que você pode usar para melhorar seu próprio trabalho.
2. Mantenha-se alerta com 100 exercícios de escritório
Precisa de uma maneira melhor de superar a queda do meio da tarde? Pesquisas mostram que mesmo um pouco de atividade física pode torná-lo muito mais alerta e eficaz.
100 Workouts de Escritório oferecem uma enorme coleção de rotinas simples para você se animar, sem ter que fazer uma visita à academia. Cada treino é projetado para ser feito sem equipamento e em um ambiente de escritório, para que você possa pular a overdose de cafeína e ainda estar pronto para enfrentar o resto do dia.
3. Aumente sua rede com o Shapr
Quer esteja procurando emprego ou tentando melhorar suas chances de uma promoção, você sabe que conhecer as pessoas certas pode fazer toda a diferença.
O Shapr ajuda você a construir sua rede rapidamente, sugerindo às pessoas que você gostaria de encontrar com base no perfil profissional que você cria. Se o interesse é mútuo, você pode pedir a Shapr para apresentá-lo, ou você pode enviar mensagens de texto através do aplicativo para começar a fortalecer suas conexões de carreira.
4. Faça algum diário com Daylio
Para muitas pessoas, o diário é a melhor maneira de começar ou terminar o dia - seja para desabafar, registrar inspirações ou acompanhar suas metas.
Bem, o diário também pode ajudá-lo no trabalho. Com apenas alguns cliques no aplicativo Daylio, você pode gravar sua atividade e humor, e você pode até mesmo fazer um pouco de "ventilação", tomando notas sobre o seu dia. E você pode rever seus padrões para ver como melhorar sua programação para dias menos estressantes e mais gratificantes.
5. Construa um hábito saudável com o StepBet
Encontrar tempo para ficar em forma é uma luta que todos nós enfrentamos. Mas também todos sabemos que isso provavelmente nos faria sentir (e trabalhar) melhor para fazer algum exercício.
A StepBet incentiva esse hábito saudável, permitindo que você aposte em si mesmo, atingindo suas metas de condicionamento físico. O aplicativo define quantidades diárias e semanais desafiadoras (mas factíveis) para você, rastreia seu progresso e até oferece um pagamento em dinheiro se você atingir sua meta. Então, mudando seu tempo de mídia social para um passeio pelo quarteirão ou escritório, você pode ficar um pouco mais saudável e um pouco mais rico também.
6. Planeje suas próximas férias com o Trip.com
Você sabe como diz o ditado: todo o trabalho e nada de brincadeira … Sem mencionar que tirar um tempo pode fazer de você um empregado melhor.
Portanto, pare de se sentir culpado por suas fantasias de fuga e comece a planejar suas próximas férias com o Trip.com. Você receberá recomendações com base em seus interesses para encontrar os hotéis, restaurantes e locais perfeitos para visitar, seja na estrada ou no outro lado do mundo.
Além disso, o aplicativo permite comparar preços, verificar comentários e compartilhar suas experiências com facilidade.
7. Melhore o seu humor com o Panda Entediado
Acredite ou não, perambular aleatoriamente pelo seu feed do Facebook pode matar sua produtividade (e às vezes sua confiança), mas lindas fotos de gatos - de acordo com a ciência - podem realmente melhorar sua eficácia no trabalho.
Minha fonte preferida de animais adoráveis (e muitas outras escolhas de fotos) é o aplicativo do site Bored Panda. É uma enorme coleção de fotos engraçadas e interessantes e histórias de todo o mundo que vão ajudá-lo a esquecer tudo sobre essa reunião frustrante que você acabou de terminar.
Agora que você sabe que há muitas opções para substituir o tempo de morte no Facebook, por que não experimentar alguns desses aplicativos gratuitos? Aposto que você se sentirá mais relaxado enquanto estiver fazendo isso e mais energizado para voltar ao trabalho depois.
