Toda vez que os Jogos Olímpicos de verão chegam, estou ansioso para assistir a um evento em particular: a ginástica feminina. Quando eu era jovem, sonhava em me tornar uma ginasta olímpica e participei de uma ginástica competitiva por cinco anos. Quando parei aos 12 anos, foi uma das decisões mais difíceis da minha vida na época.
E mesmo que eu nunca tenha ganhado um ouro olímpico, graças ao meu treinamento de ginástica, ganhei muitas lições importantes que carreguei comigo durante toda a minha carreira não tão atlética. Confira as lições valiosas que você pode aprender com este esporte olímpico bem amado.
Você sempre precisa aquecer
Os ginastas sabem que precisam se aquecer antes de um treino para se certificar de que não se machucam, e precisam se alongar para obter a flexibilidade necessária para realizar seus truques. E, embora não tenhamos que fazer 20 saltos ou segurar as fendas por 30 segundos antes de aparecer no escritório, precisamos nos aquecer mentalmente e nos esticar para nos mantermos afiados.
Que tipo de coisas são aquecimentos para o trabalho? Pense em como você impulsiona seu cérebro pela manhã, o que o inspira a buscar novos projetos ou que truques você usa para sair da rotina. Às vezes, fico olhando para a tela de um computador em branco o dia inteiro, tentando criar um design de anúncio - e percebi que isso geralmente significa que eu não esquentei direito. Descobri que verificar alguns blogs de design ou fazer alguns scrapbooks no fim de semana são maneiras boas e eficazes de me preparar para tarefas de design no escritório.
Você não pode aderir a cada pouso
Às vezes, os ginastas oscilam no feixe de equilíbrio, afastam a face das barras e perdem a posição dos pés durante uma queda no chão. Mas os ginastas sabem que você não pode ficar em todos os patamares - e é isso que você faz depois de cair, o que é importante. Em vez de se debruçarem sobre o passo em falso, os ginastas trabalham ainda mais para terminar a rotina perfeitamente, e depois passam horas no ginásio depois da competição, tentando descobrir como não cometer o erro novamente.
O mesmo é verdade em sua carreira. Você vai bagunçar as vezes - é um fato da vida! Aceitar que você cometerá erros - e se concentrará em aprender com eles quando fizer isso - mudará seus próprios erros das experiências negativas para formas positivas de melhorar suas habilidades.
Mesmo se você é talentoso, você ainda precisa praticar
Os pais dos atletas olímpicos lembram que seus filhos de 5 anos passam horas na academia, e os próprios ginastas detalham as práticas antes e depois da escola, que significam mais de 40 horas por semana. Eles trabalham por dez anos subindo a escada de campeão do distrito, campeão nacional e, finalmente, atleta olímpico.
E assim como as ginastas não entram no esporte ganhando medalhas (ou mesmo competindo por elas), você não estará no topo de seu campo até que tenha tempo e trabalho. Você vai progredir de um funcionário de nível básico fazendo um trabalho pesado para ser um gerente de divisão com uma equipe própria - mas, como ginastas, você precisará de 10 anos de experiência em seu campo para alcançar esse título chique. Particularmente, quando você está no início de sua carreira, pode ser fácil sentir que não está indo a lugar algum. Mas, mantendo-se atento ao prêmio e continuando a dedicar seu tempo e prática, você receberá sua chance pelo ouro.
A ginástica foi uma grande experiência para mim quando eu era jovem e continuo a ver a influência do esporte em minha vida. Desde a boa postura durante as apresentações até a força principal enquanto carrego uma mochila no meu campus de MBA para essas aulas, carreguei comigo as coisas que aprendi com a ginástica ao longo da minha vida.
