Mova-se sobre a crise da meia-idade, você não é o único jogo na cidade. Muitas pessoas experimentam o que é apelidado de “crise do quarto de vida”, a transição entre o início e o final dos 20 anos, na qual você estabelece suas fundações no mundo real e realmente inicia sua carreira.
Não é um momento fácil. Freqüentemente, é uma completa percepção de que o universo não honra automaticamente a visão que você tinha para o seu plano de carreira, relacionamentos, saúde e equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. E às vezes isso acontece de uma só vez: seu relacionamento termina, seu trabalho não é o que você esperava (ou você não consegue encontrar um), seu círculo social muda semanalmente e as contas impedem que você economize o quanto quiser.
Então, quando sua crise do quarto trimestre acertar, você pode pensar: hora de largar meu emprego e viajar pela Ásia. Essa é uma opção, mas você também pode usá-la como um chamado para realinhar suas ambições de carreira exatamente onde você está. Aqui estão três coisas que você pode estar pensando e como entendê-las sem (potencialmente) arruinar sua carreira.
1. Você quer que seu trabalho seja importante
A incerteza chega perto do trabalho porque se torna "casa" para muitos de nós. Na sua jovem vida profissional, o seu trabalho pode ser a parte mais consistente do seu dia-a-dia: você gasta 40 ou mais horas por semana (não incluindo o trajeto de ida e volta), veja a equipe com mais frequência do que a família. ou amigos, e derramar seus esforços para isso.
Sentir-se inquieto ou insatisfeito em seus primeiros trabalhos nem sempre é motivo de alarme: indica que você quer que essa parte de sua vida seja refletida de uma maneira mais impactante ou significativa - e isso é totalmente normal. Adam Smiley Poswolsky, especialista Millennial e autor de The Quarter-Life Breakthrough , escreveu em um artigo para a Fast Company que “mais de 50% dos Millennials dizem que aceitam um corte salarial para encontrar um trabalho que corresponda aos seus valores, enquanto 90% querem usar suas habilidades para o bem.
Talvez, desde a formatura, você tenha julgado perspectivas de carreira em coisas como remuneração (alô, empréstimos estudantis) e título. No entanto, para encontrar satisfação no trabalho, você precisará considerar outros fatores, como nível de estresse, aprendizado contínuo, cultura organizacional - e, sim, impacto.
Então, se você não estiver se sentindo inspirado, sua situação atual poderia ser a culpada. No entanto, isso não significa que você tenha que sair. Você consegue encontrar oportunidades dentro de sua organização assumindo novas responsabilidades? Se não, talvez se tornar mais engajado fora do trabalho, por meio de atividades como voluntariado ou começar um show paralelo, vai ajudá-lo a se sentir melhor sobre o seu trabalho.
2. Suas forças (e fraquezas) são amplificadas
Você teve 18 anos para praticar bons estudos escolares. Mas fazer apresentações, conduzir chamadas de vendas ou escrever mensagens corporativas pode não ser o seu ponto forte. Você não está acostumado a se sentir como um novato, e é difícil se sentir bem com o que faz todos os dias se não acha que está fazendo um ótimo trabalho.
Em uma crise de vida de um quarto de trimestre, você pode se concentrar em uma parte de sua posição que exige um conjunto de habilidades que não é tão bem desenvolvido, enquanto esquece que, em outro aspecto, você é um líder claro. Ou você pode se perguntar por que você não foi promovido. Embora refletir sobre suas áreas de aperfeiçoamento sirva bem para você no longo prazo, muitos profissionais jovens carecem da orientação e das ferramentas para processar as informações e utilizá-las para fortalecer seu trabalho.
Se você está se sentindo sobrecarregado por esse influxo de autoconhecimento, você pode se conectar com um mentor ou um coach de carreira. Compartilhe suas observações, qualquer feedback recebido e como você está se sentindo sobre suas contribuições no trabalho. Obter uma perspectiva de terceiros de alguém de fora da sua equipe fornecerá novas ferramentas e recursos.
Por exemplo, o seu coach pode guiá-lo perguntando ao seu gerente se você pode se especializar em uma área de força, enquanto faz uma aula para melhorar outro conjunto de habilidades. Ou o seu treinador pode incentivá-lo a se juntar a um grupo fora do trabalho, onde você pode expressar seus pontos fortes de forma mais criativa.
3. Seu plano de cinco anos não parece certo
Com base no seu plano de cinco anos, você está no cronograma. Mas você se sente preso e infeliz. Isso soa familiar? Christine Hassler, coach e escritora de vida, escreve em seu livro 20-Something, 20-Everything : “Nós achamos que devemos decidir em nossos anos vinte quem queremos ser para o resto de nossas vidas, mas nós não - nossos objetivos podem e mude.
Não importa quão perfeito seja seu plano de cinco anos, haverá desafios inesperados, oportunidades e revelações. À medida que você aprende sobre a realidade de um trabalho, organização, indústria, estilo de vida ou localização, sua base de conhecimento cresce. Vinte e poucos anos podem se sentir confusos se suas idéias originais começarem a parecer desalinhadas ou irrealistas. Embora possa ser seu primeiro instinto fugir para longe e nunca definir metas novamente, considere isto: não há problema em reescrever seus planos e deixar espaço para um conhecimento atualizado.
Tente isto: conecte-se com alguns colegas ou conexões que estão cinco ou dez anos à sua frente no setor ou no trabalho de seu interesse. Pergunte a eles por 20 minutos do seu tempo - pessoalmente, pelo telefone ou por e-mail funciona melhor para eles). Prepare cinco perguntas sobre o seu dia-a-dia, desafios, oportunidades de crescimento, sacrifícios feitos e os conjuntos de habilidades mais importantes. Como suas experiências combinam com os valores, o trabalho e os pontos fortes que você determinou como fatores importantes no futuro? Adquirir o hábito de investigar seu futuro potencial antes de elaborar um plano de carreira pode ajudá-lo a definir metas e motivações claras, para que você não se sinta trancado.
A crise do quarto trimestre pode ser assustadora, mas você passará por isso! Se você está experimentando algum dos sentimentos acima, saiba que o seu futuro ainda não está escrito e cheio de oportunidades (e que as viagens de mochila provavelmente estarão sempre em sua lista de coisas para fazer). Com as ferramentas certas e atenção, sua crise provavelmente levará a uma carreira mais saudável, satisfatória e expansiva.
