Eu estava passando uma ensolarada tarde de domingo em um café, trabalhando em alguns projetos paralelos que eu não tive tempo para durante a semana. É para isso que os fins de semana são, certo? E a julgar pelo número de pessoas ao meu redor digitando em seus laptops, percebi que todos os outros deveriam estar fazendo o mesmo.
Mas, enquanto eu examinava a sala, quase ninguém ao meu redor parecia muito satisfeito. Na verdade, eles se pareciam muito com o que eu imagino que faço durante um dia estressante no escritório. Perplexa, comecei uma conversa com a mulher ao meu lado e tive minha resposta. Acontece que suas intenções eram trabalhar em seu blog, mas de alguma forma ela acabou checando os e-mails de trabalho e tinha ficado presa desde então.
Coitada, pensei. Então, olhei para a minha própria tela e, com horror, percebi que também estava checando o e-mail do trabalho. Na verdade, passei mais tempo no trabalho do que em meus projetos pessoais!
Claramente, todos nós tivemos alguns problemas de fronteira.
E, infelizmente, sei que isso não é único. Todos nós temos a amiga que não consegue passar por um coquetel sem responder a um e-mail ou texto de seu chefe. Eu tive empregadores que explicitamente me disseram que esperavam que eu fizesse check-in ou “estivesse disponível” basicamente sempre que eu estivesse consciente. Parece que a crescente facilidade com a qual somos capazes de acessar nosso trabalho remotamente deu carta branca aos empregadores para entrar em contato conosco em todos os momentos.
Agora, sou o primeiro a admitir que trabalhar em noites e fins de semana é necessário na ocasião, mas lembre-se de que todo o trabalho funciona o tempo todo - bem, você sabe o resto. Se você está sentindo que seu trabalho está se tornando insalubre em seu tempo pessoal, aqui estão alguns passos que você pode dar para ajudar a estabelecer (ou restabelecer) alguns limites.
1. Evite dispositivos emitidos pela empresa (se possível)
Quando comecei como gerente de uma nova empresa há vários anos, eles me ofereceram um Blackberry (lembre-se disso?) No meu primeiro dia. Como isso não foi necessário, recusei educadamente e, como resultado, nunca desenvolvi um vício no dispositivo.
Mais importante, sem ter que dizer uma palavra, estabeleci um limite importante com o meu empregador, definindo essencialmente "horário de expediente", como seus professores da faculdade. Entre as 7 da manhã e as 6 da tarde, de segunda a sexta, eu poderia ser encontrado no escritório. Depois disso, eu estava essencialmente inacessível - a menos que alguém quisesse descobrir meu número de celular pessoal.
Evidentemente, isso foi há alguns anos, e as coisas avançaram a um ponto em que a maioria de nós pode acessar nossos desktops virtualmente, mas não ter um celular ou laptop da empresa ajuda a criar essa divisão entre sua vida pessoal e profissional e define o expectativa de que você não estará levando o trabalho para casa regularmente.
2. Não se mate com horas extras
Quando você começa em um novo emprego, ou mesmo em um novo cargo, é natural querer impressionar seu novo chefe. E é fácil ser tentado a provar seu comprometimento, respondendo maliciosamente a e-mails em horários incrédulos ou mesmo nos fins de semana.
Embora isso provavelmente cause uma boa impressão em seu chefe, é provável que isso tenha consequências indesejadas. Me leve, por exemplo. No meu primeiro emprego fora da faculdade, eu estava realmente ansioso para causar uma boa impressão. Então, eu fiquei até tarde, cheguei nos finais de semana e verifiquei meu e-mail quando deveria estar na cama. O resultado? Eu inadvertidamente treinei meu chefe para confiar em mim a qualquer hora do dia, sete dias por semana. Levei quase quatro anos e mudei de emprego antes que pudesse quebrar esse ciclo, e acredite em mim, essa foi uma lição cansativa.
Por outro lado, eu tinha um colega que tinha uma vida ativa fora do escritório. Isso significava que ela praticava vôlei uma noite, uma aula de idiomas em outra, encontros com outros; Você entendeu a ideia. Desde o primeiro dia, ela garantiu que estava no escritório a tempo, completou seu trabalho e superou de todas as formas possíveis - até o dia terminar. Ela se ofereceu para trabalhar até tarde ou chegou mais cedo, se necessário, mas deixou claro que tinha outros compromissos, o que ajudou a aclimatar nosso chefe ao fato de que ela estaria saindo na hora na maioria dos dias.
Você vai ter dificuldade em encontrar um chefe que vai se opor muito a você trabalhando em suas horas de folga (a menos que seja obrigado por lei), mas esse mesmo chefe ficará tão impressionado se você puder fazer o trabalho nos 8 ( OK, 10) horas por dia você já está lá. Aproveite ao máximo o tempo que você tem no escritório e deixe o resto para amanhã. Confie em mim, o trabalho estará esperando por você.
3. Tire um dia de folga - regularmente
Eu não tenho certeza quando isso aconteceu, mas em algum momento da minha carreira, acumulando tempo de férias tornou-se um pouco de uma competição. Minhas amigas duras de trabalho e eu passávamos nossas cervejas depois de outra tarde da noite no escritório, comentando sobre quem tinha mais tempo. Não foi até vários anos depois - quando conheci um veterano experiente que tomava todos os dias que ele ganhava regularmente - que percebi o valor do tempo de férias.
Enquanto todos os outros estavam trabalhando muito tarde na esperança de ganhar o favor do escritório de canto, ele simplesmente trabalhou de forma eficiente, e usou seu tempo fora como deveria ser usado. E sabe de uma coisa? Ele era o cara mais feliz do escritório. Enquanto aqueles de nós que estavam presos no escritório enquanto ele estava curtindo uma semana no Havaí com sua família, no fundo todos nós o admiramos.
As empresas concedem tempo de folga a seus funcionários por um motivo - elas precisam disso. Um pouco de R & R só fará coisas boas pela sua motivação, criatividade e felicidade a longo prazo com o seu trabalho. Acredite em mim, poupar dias de folga não utilizados pode lhe trazer alguma simpatia no happy hour, mas você não fará nenhum benefício a si mesmo ou ao seu empregador, economizando tempo livre.
Como em qualquer relacionamento de longo prazo (esperançosamente), é importante estabelecer limites no início. E, se as coisas ficarem um pouco fora de sintonia ao longo do caminho, nunca é tarde demais para restabelecer as linhas entre o seu trabalho e a vida pessoal. No final, os empregadores sabem que você é mais valioso quando está totalmente recarregado depois de um fim de semana fora do escritório - ou melhor, uma semana no Havaí!
