Estar no ar pode prejudicar qualquer jet-setter. Mas se você está viajando a trabalho ou a lazer, você não quer chegar ao seu destino sentindo-se cansado e parecendo exausto.
Boas notícias: você não precisa. Se um olho vermelho ou uma viagem ao outro lado do mundo estiver no seu futuro, veja como se sentir bem quando sair do avião:
Vestido confortavelmente
Para começar, não leve o seu traje de aeroporto a ninguém com o sobrenome Kardashian. Em vez disso, coloque roupas confortáveis e folgadas que você possa relaxar, e leve sua bagagem de mão com uma roupa que você pode trocar depois de chegar. Traga sempre um suéter ou envoltório para que você possa empacotar se sentir frio.
E vá com calma em seus pés - os apartamentos de sola macia manterão seus pés confortáveis e o ajudarão a passar facilmente pela segurança também. Você pode manter seus saltos no topo da sua mala com a roupa pós-vôo, mas jogue-os fora enquanto estiver no ar.
Opte por um updo
Quer o ar reciclado faça com que seus cabelos fiquem crespos ou lisos, o “cabelo plano” não é uma boa aparência para ninguém. Para evitá-lo, siga esta recomendação do diretor criativo da Nexxus Salon Hair Care, Kevin Mancuso: envolva seu cabelo em um coque baixo e prenda-o com um elástico. Este estilo manterá seu cabelo longe dos óleos de seu rosto e evitará recuos do encosto de cabeça.
Ao chegar, retire o elástico e despenteie o cabelo com os dedos, massageando as raízes para aumentar o volume. Termine a aparência com uma leve nebulização de sprays de cabelo, como o Nexxus Comb Thru Natural Hold Design e Finishing Mist (1, 5 oz de tamanho de viagem). Se o seu cabelo tende a ficar oleoso, você pode borrifar raízes com um xampu seco (nós gostamos do Shampoo Seco Oscar Blandi Pronto To Go). E se você está propenso a voar, tente envolver um lenço de seda em volta da cabeça para criar uma barreira entre o seu cabelo e o assento.
Hidratar, Hidratar, Hidratar!
O ar da cabine está secando seriamente, e ficar ressecada pode fazer você parecer e sentir-se zapeado quando pousar. Portanto, beba muita água, mesmo que não sinta sede (chá sem cafeína, refrigerante do clube ou suco de laranja também é bom). Também é melhor evitar cafeína e álcool durante um vôo, pois ambos podem desidratá-lo.
Mantenha também a pele e os olhos hidratados: vista os óculos, não os contatos, e embale os colírios para evitar que os olhos fiquem secos e vermelhos. Passe sobre a base e rímel (ou remova-o a bordo com removedores de maquiagem pré-umedecidos como Neutrogena Night Calming Removedor de maquiagem), e opte por bastante hidratante e protetor labial. Quando sua pele estiver seca, borrife seu rosto com a Água Mineral Natural de Evian spray, e aplique uma loção para serviços pesados para manter as mãos macias.
Mover-se
Para evitar essa sensação desagradável de rigidez quando você sai do avião, certifique-se de se mover a bordo. Ande pelos corredores por alguns minutos a cada hora ou 90 minutos, gire os tornozelos e estique os braços e as pernas (é seguro andar pela cabine, é claro!).
Durma um pouco
Ficar um pouco de olho fechado é a melhor maneira de se sentir revigorado quando você pousar. Então, traga o que você precisa para cochilar - travesseiro de viagem, máscara para os olhos, seu iPod ou Tylenol PM. Se você é um passageiro freqüente, considere investir em alguns fones de ouvido com cancelamento de ruído. Os melhores do grupo são os fones de ouvido Quiet-Comfort da Bose, mas a Sony oferece algumas alternativas boas e baratas.
Mesmo se você acha que não pode dormir em aviões, praticar algumas técnicas de relaxamento antes, durante e depois do vôo pode ajudá-lo a relaxar, diz Zoe Sameth, MS, especialista em relaxamento e redução do estresse. Sua sugestão: ponha as mãos na barriga e, quando sentir que ela sobe e desce com a respiração, simplesmente diga para si mesmo: "inspirando, expirando".
Trazer Favoritos Freshening-Up
Viaje com versões de sua pasta de dentes, desodorante e anti-séptico bucais para a TSA, para que você possa se refrescar no avião ou assim que aterrissar. Pegue um pacote de escovas descartáveis de uso único para uma rápida limpeza dos dentes (nós gostamos do Colgate Wisp). Lenços umedecidos são outra maneira rápida de se refrescar e sentir-se limpo, e sprays para o corpo ou uma versão roll-on de seu perfume favorito farão você cheirar bem também.
Depois, tire o cabelo, coloque a roupa na mala e vista alguns óculos de sol - você pode ter passado a noite no avião, mas estará pronto para o que quer que seja o dia!
