Estamos todos tentando fazer mais em um dia - e geralmente nos voltamos para dicas de gerenciamento de tempo para tentar fazer isso acontecer.
Mas e se disséssemos que essa foi a abordagem errada?
Mais e mais pessoas estão sugerindo que o que é mais produtivo do que gerenciar seu tempo é gerenciar seus níveis de energia. Então, nesta semana, reunimos alguns dos melhores artigos da web sobre gerenciamento de energia. Saiba mais, experimente e diga-nos! Você se sente mais produtivo?
Veja o básico sobre por que devemos nos preocupar mais com o gerenciamento de energia do que com o gerenciamento do tempo. (Inc.)
Confira a ciência por que o gerenciamento de energia funciona para melhorar a produtividade. (iDoneThis Blog)
Certifique-se de estar cuidando das quatro necessidades básicas do seu corpo para energia física. (Amortecedor)
Não ignore a necessidade do seu corpo de intervalos regulares. (O jornal New York Times)
Certifique-se de não estar se cercando de pessoas que drenam sua energia. (MindBodyGreen)
Construa tempo para a recuperação em sua programação para que você não se queime. (Forbes)
Confira essas pequenas maneiras de melhorar sua energia durante cada etapa do dia. (Real Simples)
Se você precisar de um impulso rápido, pule a cafeína e tente uma dessas correções. (Lifehack)
O segredo para se fazer mais em menos tempo
Nós não podemos magicamente conceder-lhe mais tempo no dia, mas podemos compartilhar um pequeno segredo para fazer mais no tempo que você tem: agressivamente guardando sua programação.
Em transe? Maneiras Fáceis de Derrotar o "Cérebro Fuzzy" no Trabalho
Já teve um dia de trabalho quando parece que seu cérebro não está 100% lá? Aqui estão algumas estratégias que você pode usar para recuperar - ou pelo menos fazer com que esse desfoque de um dia valha a pena.
