Quantas vezes por dia você começa frases com "eu tenho que", especialmente no escritório?
"Eu tenho que fazer esses relatórios."
"Eu tenho que fazer esta teleconferência."
"Eu tenho que ir verificar o estoque."
Pode parecer que você tem que completar tarefas mundanas, frustrantes ou até mesmo aparentemente inúteis o tempo todo. Pode ser desmoralizante, para dizer o mínimo, e pode realmente impedir você de encontrar prazer em seu trabalho.
No entanto, apenas mudando sua mentalidade pode fazer uma enorme diferença em como você vai enfrentar esses itens de lista de afazeres terríveis. Aqui estão três maneiras de mudar completamente como você molda suas tarefas.
1. "Eu escolho para …"
O autor de best - sellers do New York Times, Greg McKeown, recomenda mudar esse “eu tenho que” com um “eu escolho”, dizendo que ele realinha completamente como você prioriza: “Toda vez que dizemos 'eu tenho que atender' ou 'eu tenho para enviar este trabalho fora 'ou' eu tenho que ir para essa reunião com o cliente ', estamos assumindo que os compromissos anteriores são inegociáveis. ”
O ponto de McKeown é que tudo na vida é uma escolha, não importa quão grande, pequeno ou chato. Você pode nem sempre ser capaz de fazer uma escolha diferente no momento (afinal, seu chefe pode demiti-lo por não fazer o seu trabalho), mas é sempre importante lembrar que, tecnicamente, você tomou a decisão de assumir o cargo e ser um bom empregado. Se você se encontrar constantemente enfrentando tarefas que gostaria de não fazer, bem, talvez seja hora de fazer uma nova escolha de carreira.
2. "Isso vai me ajudar a aprender / fazer …"
Outra maneira de reformular um item da agenda não tão incrível? Pergunte a si mesmo o que você aprenderá com essa tarefa específica. Então, sim, escrever um relatório de investidor pode ser entediante, mas ensina habilidades importantes, como comunicar com clareza, checar fatos e organizar um documento importante.
E, embora você nunca possa mostrar ao mundo seu relatório de investidor puro, você está definitivamente ganhando alguma coisa ao fazer isso - e essas habilidades o impulsionarão em sua carreira.
3. “Esta tarefa é importante porque…”
Quando você está correndo no trabalho correndo para terminar tudo, é fácil se perder na montanha de e-mails ou pedidos de clientes e esquecer por que você está fazendo o que está fazendo em primeiro lugar. A resposta a este e-mail de um cliente já insatisfeito realmente importa? você pode se perguntar. Mas se você realmente dedicar um tempo para dizer a si mesmo por que essa tarefa é tão importante - o que exatamente ela está fazendo para alcançar sua missão mais profunda - ela pode torná-la mais suportável.
Se você pensar bem, muitas das tarefas que você realiza no trabalho precisarão ser concluídas, independentemente de quão animado ou ambivalente você se sentir a respeito delas. Mas, como disse o escritor Carlos Castaneda, “o truque está no que se enfatiza. Ou nos tornamos infelizes ou nos fazemos felizes. A quantidade de trabalho é a mesma.
A linha inferior? Escolha ser feliz.
