Logo depois de completar 36 anos, tive uma crise de meia-idade. Percebi que estava mais perto de 40 que 30, e ainda não tinha feito muitas das coisas que sonhei em fazer com a minha vida.
Eu me formei na faculdade, casei e tive três filhos em cinco anos, e ser mãe - isso é uma excelente mãe - era (e ainda é) minha principal prioridade. Mas eu não pude deixar de sentir que algo estava faltando.
Então, em vez de comprar um carro esportivo (muito clichê), fiz uma lista de 40 objetivos de vida - coisas que sempre quis fazer, mas simplesmente não fiz. E então eu me desafiei a alcançar todos eles no meu 40º aniversário. Não era que eu achasse que minha vida terminaria no dia em que fiz 40 anos, mas queria ter certeza de que, pelo menos, isso havia começado.
Algumas das coisas na minha lista eram grandes, algumas eram pequenas e algumas pareciam meio loucas, até para mim. Mas, se alguma vez sonhei em fazê-lo, entrou nessa lista. Incluí coisas que queria fazer muito antes de me casar e ter filhos - de voar no trapézio e mergulhar até conseguir um emprego remunerado e encontrar uma religião.
E aquele pedaço de papel datilografado em Times New Roman de 12 pontos transformou meus objetivos de fantasia em realidade. Eu tive esses sonhos por anos, mas vê-los em preto e branco me motivou a tirá-los do forno. Era como um recibo de permissão para mim mesmo - quando me sentia tímida (ou egoísta ou culpada) em fazer algo, simplesmente me referia à minha lista.
Eu finalmente me dei a luz verde para seguir meus sonhos. E eu espero que você também. Se você quiser começar, este é o meu conselho para criar sua própria lista de mudança de vida.
1. Obtenha por escrito
Se a sua casa não está quieta, vá para outro lugar (ou pelo menos invista em alguns protetores de ouvidos). Separe uma hora ou mais do seu dia - sei que nem sempre é fácil, mas isso dará à sua lista o foco que ela merece.
Pegue um pedaço de papel e escreva o seguinte: “Eu realmente gostaria de ter ________”. Preencha o espaço com algo que você sonhava fazer, ou sonhava quando era mais novo - aprender a pintar, viajar para a África, comece um negócio, seja qual for! Repita o processo até que você fique sem coisas para colocar no espaço em branco.
Em seguida, risque cada “desejo que eu tinha” e escreva “estou indo” em seu lugar.
2. Enfrente seu medo
Algumas das coisas que você escreve podem parecer loucas. Ou muito grande. Ou muito assustador. Tudo bem - mantenha-os na lista de qualquer maneira. Se você é como muitas pessoas, o que impediu você de perseguir seus sonhos no passado é a possibilidade de fracasso. Mas, ironicamente, no segundo em que você decide não seguir em frente, você é quem assegura que seu medo será concretizado.
3. Tome uma atitude
Não importa quantos objetivos você tenha - o que importa é o que você faz depois de identificá-los. Então, faça um plano. Escolha um local de partida e hora. Então, pesquisar quem pode ajudá-lo (prometo, pedir ajuda a alguém é uma ação. Não é sinal de fraqueza - é um sinal de inteligência).
Comecei com meus objetivos mais fáceis, aqueles que eu poderia fazer em um dia ou menos. E quando comecei a conquistar alguns deles, construí a confiança de que precisava para enfrentar alguns dos mais desafiadores. Alguns exigiam planejamento avançado e viagens, mas sempre que eu ficava presa, pedia ajuda. Amigos, agentes de viagem, bibliotecários, quem quer que seja - todos se tornaram meus recursos para informação e apoio.
4. Aproveite as oportunidades
Uma vez que você comece a trabalhar em direção a um objetivo na sua lista, você pode descobrir que as oportunidades para alcançar os outros surgirão sem muito esforço. Por exemplo, um item da minha lista era “leve alguém para almoçar, a quem admiro, mas não conheço bem”. Convidei Nancy Alspaugh, diretora executiva da Autism Care and Treatment Today! (Atue hoje!). Quando eu contei a ela sobre a minha lista, ela me contou sobre uma campanha de caridade que estava organizando. Ao final de nossa refeição, dois dos meus outros objetivos, “envolver-se em uma causa em que acredito” e “executar um 5K” já estavam em andamento.
5. Faça um novo
Depois de cruzar a última parte da sua lista, faça uma nova. Não há limite para o que você pode fazer e nem data de validade.
O número 40 da minha lista era “escreva um livro”. Aquele livro de 40 a 40: Liste, viva, ame sua vida , é tudo sobre como consegui os números de 1 a 39 e o que aprendi ao longo do caminho. Alerta de spoiler: Eu não completei todos os meus objetivos antes do meu 40º aniversário. Mas, então, eu não poderia ter me importado menos. Eu estava muito ocupado sendo feliz e vivendo a vida que eu sempre sonhei.
