Mesmo que você tenha o melhor emprego do planeta, haverá dias em que você simplesmente não conseguirá sair da cama para ir trabalhar. Felizmente, esses dias são provavelmente poucos e distantes entre si, e algumas poucas recitações de “Amanhã será melhor” são tudo o que você precisa para chegar ao escritório.
Mas o que acontece quando você está alimentando um ódio fervilhante pela sua situação de emprego? Você já sabe que amanhã provavelmente não será melhor, então como exatamente você sai da cama e vai para o chuveiro para mais um dia terrível, horrível, sem graça ou péssimo dia no escritório?
Bem, por sorte (ou falta dela), eu consegui sobreviver mais do que o meu quinhão de empregos horríveis. Aqui está como eu fiz isso.
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Eu sei eu sei. Levantar-se cedo para ir a um emprego que você despreza é exatamente o oposto do que você vai querer fazer, mas prometo que isso ajuda.
Durante meus dias mais negros da carreira, eu estava literalmente no escuro sempre que estava em casa. Estava escuro quando comecei a trabalhar de manhã e escurecer quando saí. Não é exatamente motivador. Por um tempo, eu tinha o hábito de apertar o botão soneca três vezes antes de me arrastar para o chuveiro, até que finalmente percebi que isso não estava me ajudando. Minha única outra opção era acordar cedo (ou mesmo na hora certa) e tentar aproveitar minha manhã o máximo possível.
Comecei gradualmente a acordar apenas 15 minutos mais cedo no início, até que fiquei até uma hora inteira. Eu preenchi esse tempo com coisas que eu gostava, minha única exigência é que eu não era permitido fazer qualquer coisa, mesmo remotamente relacionada ao trabalho. Fiz café da imprensa francesa, preparei um bom café da manhã e li as notícias todos os dias. Alguns dias, eu adicionava um banho de espuma, e outros eu até apertava em um treino curto. Este era o tempo "eu", e eu ia gostar disso se me matasse.
E adivinha? Isso não só não me matou, fez sair da cama algo que eu poderia esperar. No momento em que eu tive que começar a pensar em sair de casa para o trabalho, eu já tinha tido uma manhã agradável e relaxante, o que levou a picada o fato de que eu estaria passando as próximas 10-12 horas no escritório um pouco mais fácil para o estômago.
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Quando você abomina seu trabalho, as chances são de que a primeira coisa que você quer fazer quando está fora do trabalho é correr para casa e engatinhar no seu par de moletons favoritos e se servir de um copo gigante de vinho (ou leite morno) . Esse trabalho de baixa qualidade esgotou cada gota de energia e entusiasmo pela vida, e o pensamento de passar um momento em público, quanto mais ser social, é um pensamento aterrorizante. Soa familiar?
Bem, este é mais um caso de como fazer o oposto do que você quer fazer é realmente melhor para você. Quando eu estava no meu nível mais baixo com meus péssimos empregos, tentava fazer tantos planos com amigos ou fazer atividades que eu gostava tanto quanto podia. Quando não conseguia fazer planos durante a semana, fazia planos para o fim de semana. O ponto é que eu sempre tive algo para olhar para frente, ao invés de algo a temer - indo para o trabalho.
Enquanto eu ainda tinha que fazer meu trabalho enquanto estava no escritório, saber que eu tinha uma festa para participar na sexta à noite ou um almoço com um amigo na tarde de quarta era o suficiente para me manter e me deu um motivo para não ligar doente todos os dias da semana.
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Eu não posso dizer isso o suficiente - fazer listas pode mudar sua vida. Embora eu nunca tenha me considerado uma personalidade de "tipo A", não posso negar os benefícios - especialmente se você estiver enfrentando um emprego que detesta por no mínimo 40 horas por semana.
Quando cheguei à conclusão de que odiava o meu trabalho, muitos anos atrás, eu ainda estava no início da minha carreira e tentando o meu melhor para me estabelecer. O que significava que, embora eu desprezasse trabalhar todos os dias, eu ainda precisava causar uma impressão positiva.
Foi quando comecei a fazer listas. Listas muito longas e detalhadas. Eu coloquei tudo de enviar e-mails para ligar para um cliente para obter meu café da manhã (e tarde) nessas listas. Às vezes, se eu estava tendo um dia particularmente ruim, eu até colocava coisas como “Encontre Jane para beber aos 6 anos.” Se tivesse que ser feito naquele dia, ele entrava na lista, por mais insignificante que fosse. Então, quando eu terminasse, eu terminaria e passaria para a próxima tarefa. Quando o dia acabasse, eu copiava todos os itens que eu não tinha terminado para uma nova lista para o dia seguinte. Então, quando cheguei ao escritório na manhã seguinte, eu já tinha uma lista de coisas para me motivar.
Fazer uma lista é uma forma surpreendentemente simples - e eficaz - de passar por um ambiente de trabalho desafiador. Ele não apenas fornece parâmetros definidos do que irá compor o seu dia, mas também tem o benefício adicional de torná-lo mais produtivo no processo.
Enquanto eu tenho certeza que apenas rolar e nunca mostrar seu rosto no escritório novamente pode soar como uma opção viável em alguns dias, acredite, não é. Enquanto procura um novo emprego é provavelmente aconselhável, até que você tenha encontrado um, você terá que sobreviver o que você tem. Empregue estas estratégias, e não somente seu chefe nunca suspeitará de quanto você detesta seu trabalho, mas também pode se esquecer de vez em quando!
