Vou revelar uma verdade desagradável sobre mim mesmo, na esperança de que você tenha experimentado a mesma coisa e, assim, não me julgue.
Quando as pessoas me contam suas boas novas ou grande fortuna, fico feliz por elas - na superfície. Internamente, estou focado no que a boa notícia significa para mim . Quando meu amigo marcou uma ótima posição no verão, fiquei aborrecido porque ainda não tinha planos. Quando um colega de trabalho recebia elogios de nosso chefe, eu estava com ciúmes e ressentido, achando que merecia tanto elogio.
Eu não tenho orgulho desse lado egoísta. E eu suspeito que não sou o único que tem (e quer mudar isso).
Felizmente para nós, minha amiga Lindsey dominou a arte de ser feliz por outras pessoas, e ela me contou como faz isso. Em vez de pensar em como o sucesso de outra pessoa compete com a dela, ela se concentra em como ela também é dela. Em outras palavras, Lindsey leva essa vontade de fazer tudo sobre ela e torna positivo.
Por exemplo, quando eu disse a ela que publiquei um artigo em uma revista de prestígio, ela se lembrou de todas as vezes em que me deu feedback sobre o meu trabalho ou me ajudou a escolher os tópicos. Ela refletiu sobre os dias em que eu estava estressada em procurar fontes e ela me escutou pacientemente. Ela até pensou nas vezes em que me ajudou a escolher o que vestir para entrevistar as pessoas.
"Eu sabia que você não poderia ter conseguido o que fez sem mim, então também me senti orgulhoso", disse ela.
Não que ela tenha dito isso para mim - ela apenas me deu sinceros parabéns -, mas pensando em tudo isso para si mesma, sua excitação pareceu mais genuína e ela não teve que lidar com seu lado ciumento.
A estratégia de Lindsey é especialmente útil no mundo profissional, onde pode parecer que os sucessos de seus colegas vêm às custas do seu. Derrote esse pensamento criando maneiras de ajudá-los, digamos, pontuar essa promoção ou impressionar os superiores - você deu seu feedback sobre um projeto? Ajudá-lo a aplacar um cliente irritado? Talvez você nunca a ajude profissionalmente, mas frequentemente fala sobre sua vida pessoal enquanto almoça junto, dando-lhe uma pausa no trabalho que a reenergiza quando ela volta para suas mesas.
É impossível encontrar alguém que seja inteiramente autodidata - todos confiamos e nos beneficiamos da presença de outras pessoas.
Antes de Lindsey me contar seu truque, eu provavelmente estava 75% feliz por outras pessoas e 25% com ciúmes. Secretamente possuir um pouco de seu sucesso, no entanto, fez essa relação de 95% e 5%. É uma situação vantajosa para todos: eu não me sinto mal por minha mesquinhez, e a pessoa que me contou suas boas novas obtém uma reação super entusiasmada e genuína.
