O que torna as grandes decisões tão difíceis? Como um treinador de decisões, vejo muitas pessoas lutando com escolhas difíceis, porque elas realmente não querem se arrepender.
Embora eu nunca tenha encontrado alguém que ache que acertou em 100% do tempo, voltar ao básico pode ajudá-lo a esclarecer o que você quer e se sentir melhor em seguir em frente.
Aqui estão cinco estratégias simples que aprendi para diminuir as chances de você olhar para trás e desejar fazer diferente.
1. Você tem que coletar todas as informações
O primeiro passo é a pesquisa. Se você tomar uma decisão sem a devida informação - como se juntar a uma empresa sem aprender como a cultura é realmente -, estará se decepcionando mais tarde quando aprender algo que faria diferença.
Colocar o tempo na frente significa menos chances de se arrepender. Você não quer estar pensando: "Se eu tivesse checado o site mais de perto!" Ou "Eu deveria ter perguntado isso na minha entrevista!" Você quer estar pensando: "Eu fiz minha pesquisa e fiz a melhor decisão que pude.
2. Você precisa relaxar
Fazer uma escolha é estressante por natureza, mas fazê-la a partir de um lugar de consideração calma diminui sua chance de fazer a errada. Isso é porque quanto mais calmo você é, menos provável é que você tome uma decisão precipitada e emocional.
Tente entrar em um estado de espírito relaxado, remova todos os estressores - incluindo pessoas - da sala, e pense em sua decisão com uma mente clara e uma mente aberta. Não se apresse, não enlouqueça; em vez disso, respire fundo e pense nos fatos.
Se você não estiver no estado certo, pergunte a si mesmo se você tem que pesar suas opções naquele momento, ou se você pode esperar até um momento melhor (isto é, “dormir sobre ele” geralmente ajuda).
3. Você precisa conhecer todas as opções
Recentemente, um cliente me pediu para ajudá-la a pensar em um grande movimento de cross country. Seu marido tinha uma oferta de emprego com um salário maior no novo local; e enquanto eles amavam onde eles estavam, eles estavam lutando financeiramente em uma cidade cara.
Eu indiquei que suas opções não eram simplesmente aceitar o trabalho ou ficar e continuar mal. Havia outras maneiras pelas quais ela podia mudar sua situação: o marido podia pedir um aumento, ela podia procurar trabalho em meio expediente ou podiam reduzir o tamanho da casa. Não deixe nenhuma opção inexplorada, por mais improvável que pareça: você quer conhecer todas as opções e não se limitar a duas.
4. Você tem que manter uma lista
Em vez de apenas passar pelos prós e contras em sua cabeça, escreva-os em forma de lista. Não é apenas uma questão de esclarecer pontos importantes e escolher um lado. Manter a lista irá ajudá-lo a minimizar o arrependimento, porque se você começar a adivinhar mais tarde, você terá evidências de por que tomou a decisão que tomou.
Às vezes, um simples lembrete de que sua escolha foi baseada em fatores concretos e a melhor informação que você teve no momento - e não foi feita apenas por um capricho - pode ajudar a reconfigurar seu pensamento para que você se sinta melhor sobre o caminho que tomou.
5. Você precisa manter as coisas em perspectiva
Isso é importante tanto durante a tomada de decisão quanto depois. Muitas vezes ficamos tão envolvidos em encontrar a melhor opção que nos consome. Lembrando-se de que as coisas vão dar certo, não importa qual escolha você escolha - o que é verdade na maior parte do tempo - coloca você na mentalidade certa para uma decisão sem arrependimentos.
Você não é perfeita - e tudo bem, ninguém é. Às vezes, nós escolhemos mal, ou circunstâncias além do nosso controle significam que uma decisão que tomamos não era a correta. O arrependimento geralmente é improdutivo e inútil, e, embora isso não ajude quando você sentir que cometeu um grande erro, quanto menos tempo passar pensando no que poderia ter sido, melhor.
Se tudo mais falhar, tente canalizar esse arrependimento para algo útil. Tomar uma decisão ruim prepara você para uma melhor tomada de decisão no futuro. Analise o que deu errado, refine seu processo e siga em frente.
