Quando você passa 40 horas por semana com o mesmo grupo de pessoas, cumprindo o mesmo conjunto de tarefas, algo está fadado a começar a dar nos nervos. Seja o mau hábito de um colega de trabalho, o estilo de comunicação do seu chefe, ou apenas aquela tarefa que você tem que passar uma hora a cada dia, vai enlouquecê-lo.
Se você é como eu, você pode silenciosamente suportá-lo por um tempo, permitindo que uma coisa irritante o incomode um pouco mais a cada dia. Mas se você esteve lá, você sabe que ficar bêbado de aborrecimento não faz nada para realmente resolver o problema - pouco a pouco, isso apenas deixa você mais infeliz e menos satisfeito com seu trabalho, gerente e colegas de trabalho.
Então, ao invés de silenciosamente fumegar (e arriscar sua felicidade e satisfação profissional), é hora de parar de ficar irritado e começar a agir. Seja o que for que está te deixando louco, há algo que você pode fazer sobre isso. Na verdade, já fiz isso várias vezes. Leia sobre algumas situações irritantes comuns e como aprendi a tomar medidas para superá-las.
Situação # 1: Seus colegas de trabalho são irritantes
Quando se trata de colegas de trabalho, todo mundo tem uma ou duas implicâncias. Talvez você fique maluco quando seu cônjuge receber ligações telefônicas pessoais ou que seu colega fique um pouco atrasado na sua mesa quando ele perguntar sobre o seu fim de semana, quando você realmente precisa começar o seu dia de trabalho.
No meu caso, meus colegas de equipe criaram o hábito de me mandar um e-mail para alguma coisa e, em seguida, imediatamente foram até minha mesa para perguntar: “Ei, você recebeu aquele e-mail que acabei de enviar? Podemos falar sobre isso? ”Chegou ao ponto em que, sempre que eu via um e-mail aparecer na minha caixa de entrada, eu revirava os olhos, suspirava de frustração e olhava para o colega que estava inevitavelmente se aproximando.
Eventualmente, percebi que, se isso estava me deixando louco, eu tinha que fazer algo sobre isso. Meus colegas de trabalho não iriam ler minha mente e parar sozinhos - então eu tive que descobrir como administrar seus comportamentos. Então, sempre que um colega e-mail e se aproximava da minha mesa, eu comecei a deixar ele ou ela saber à queima-roupa, “Ei, eu estou no meio de embrulhar algo agora. Vou mandar uma mensagem instantânea quando estiver livre ”ou“ Ainda não cheguei ao seu e-mail - se não for urgente, podemos nos encontrar um pouco mais tarde? ”Foi uma mudança simples, mas meus companheiros de equipe acabaram parando hábito irritante.
Não importa o comportamento que você está tentando refrear, pense em como você pode lidar com isso de maneira proativa. Sua resposta pode parecer dura no começo (tenho certeza que o meu fez). Mas, no final, se isso ajudar você a conseguir mais trabalho com menos ressentimento em relação a seus colegas de trabalho, todos ficarão muito melhores.
Situação # 2: Seu chefe é irritante
Assim como seus colegas de trabalho tendem a ter alguns hábitos irritantes, seu chefe provavelmente faz uma ou duas coisas que lhe dão nos nervos também. Infelizmente, quando seu gerente é sua fonte de aborrecimento, pode não parecer uma maneira viável de contorná-lo.
Por exemplo, minha ex-chefe tinha um hábito terrivelmente irritante de gritar pedidos para mim de seu escritório do outro lado do corredor. Ela gritava: "Ei, você conseguiu um contrato com Jane Robertson?" E eu teria que parar o que estava fazendo, verificar meus e-mails e registros e, eventualmente, gritar uma resposta. Eu voltaria aos trilhos com minha tarefa original, quando, cinco minutos depois, ela gritaria novamente.
Quando esse aborrecimento começou a afetar seriamente minha felicidade no trabalho, eu sabia que tinha que fazer alguma coisa. Então, na próxima vez que ela fez uma pergunta, eu caminhei até a porta do escritório para (silenciosamente) dar a resposta - acrescentando: “O restante da equipe está trabalhando em prol de um grande prazo e eu não queria atrapalhá-los. Eu pensei em vir até você. Há mais alguma coisa que você precise de mim?
Às vezes, esse tipo de sutileza funcionará. Se isso não acontecer, não tenha medo de mostrar um pouco mais com firmeza - em particular - em uma reunião individual ou revisão anual (quando seu chefe pedir feedback). Dizendo: "Isso realmente me ajudaria a trabalhar melhor se você …" posiciona seu pedido como algo que beneficiará seu trabalho - não como um jab pessoal.
Situação # 3: seus deveres de trabalho são irritantes
Você provavelmente não pode evitar fazer pelo menos algo que você não ama particularmente como parte de seu trabalho. (Quando eu gerenciei uma padaria, eu odiava comprar suprimentos em uma loja de alimentos a granel - sacos de farinha de 50 libras, alguém?)
E na maior parte, tudo bem. Como um profissional adaptável, faz parte do seu trabalho ser um jogador de equipe flexível que ajudará sempre que necessário.
Mas há aqueles deveres que você absolutamente despreza; que te deixa tão louco que você considera procurar um novo emprego. Para mim, quando gerenciei uma empresa de limpeza e serviço de portaria, fui inspecionar várias casas por semana depois que meus funcionários terminaram de limpá-las. Não fazia parte da minha descrição original do trabalho, e ter que atravessar a cidade várias vezes ao dia interrompeu seriamente meu fluxo de trabalho. Cada vez que meu chefe me pedia para fazê-lo, meu aborrecimento aumentava - até que finalmente decidi fazer algo a respeito.
Neste tipo de situação, é tudo sobre a sua abordagem. Se você se queixar ao seu chefe de que simplesmente não gosta de fazer algo, a resposta que você receberá provavelmente será ao longo das linhas de "muito ruim, tão triste". Por outro lado, se você fizer uma argumentação inteligente e fizer uma sugestão válida de como você pode tirar essa responsabilidade do seu prato (pense: “Eu não tenho conseguido dedicar tempo suficiente aos meus projetos maiores ultimamente, então eu estava pensando que poderíamos treinar alguns dos nossos melhores funcionários para serem líderes de equipe e assumir a responsabilidade de verificar casas ”), você será muito bem recebido.
Nenhum trabalho jamais será 100% livre de aborrecimentos - mas ao abordar esses problemas cotidianos em vez de silenciosamente se preocupar com eles, você ajudará a aumentar sua felicidade no trabalho em grande escala.
