Se você está se perguntando em que ponto a fixação com as redes sociais explode no vício do Facebook, aqui estão sete sinais de aviso de que você (ou alguém que você conhece) pode estar viciado no Facebook.
01 de 08Passar Tempo Excessivo no Facebook
Gastar tempo excessivo no Facebook é uma clara bandeira vermelha. Quanto tempo é excessivo? Se você passar mais de duas horas seguidas ou três horas diariamente com o nariz enterrado no site do Facebook, provavelmente está viciado.
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02 de 08Molho de Perfil Compulsivo
Você deveria estar fazendo sua lição de casa ou trabalhando naquele documento que seu chefe quer amanhã ou brincando com seus filhos, mas ao invés disso você assina compulsivamente no Facebook para que você possa mudar sua foto de perfil pela terceira vez esta semana. Bam Você é viciado.
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03 de 08Ansiedade de Atualização de Status
Você se sente ansioso, nervoso ou culpado se não atualizar seu status no Facebook pelo menos três ou quatro vezes por dia. Você sabia que algumas pessoas passam dias sem atualizar seu status? Não pensei.
04 de 08Atualizações do banheiro
Você leva seu telefone para o banheiro para que você possa atualizar seu status no banheiro. Isso é nojento. Você é viciado, e você precisa fazer algo sobre isso imediatamente.
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05 de 08Seu Pets entrou no Facebook
Você criou contas do Facebook para o seu cão ou seu gato - ou ambos - e, oh sim, você os ajudou a se conhecerem.
06 de 08Facebook Tardy
Você perde prazos de trabalho ou está atrasado para reuniões de negócios porque se perde no vórtice virtual do Facebook. Viciado.
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07 de 08Obsessão do amigo
Você tem mais de 600 amigos no Facebook, mas se preocupa se tem o suficiente - e nunca conheceu nem metade desses "amigos".
As chances são de que você é viciado, mas isso não é incomum hoje em dia. Veja se você pode passar e excluir as pessoas que você não tem idéia de quem são. Se você não pode, provavelmente é viciado.
08 de 08O que fazer se você é viciado
Se dois ou mais desses sinais de dependência descrevem o seu relacionamento com a rede social, você talvez desperdiçando muito da sua vida real em seu mundo virtual.
Se você decidir que quer vencer seu vício no Facebook, você pode tentar soluções de cold-turkey, como desativar sua conta do Facebook ou excluir seu Facebook. Essas são duas correções fáceis, mas outras opções menos traumáticas podem ser melhores. Explore algumas estratégias alternativas que podem ajudá-lo a vencer o vício do Facebook, como manter um registro do tempo que você gasta no site ou usar um bloqueador do Facebook.
