Você ama seus colegas, certo? Sério, eles fazem o seu dia. (Bem, a maioria deles.) Mas eles sabem disso? De acordo com o escritor Peter Economy, elogiando seus colegas de trabalho pode resultar em inúmeras mudanças positivas para você, incluindo a redução do estresse, um aumento na empatia e ainda melhor saúde. Além disso, mostrar gratidão no trabalho aumenta o moral da equipe e deixa você (e os que estão ao seu redor) mais felizes. Embora tudo isso pareça óbvio, poucas pessoas o colocam em prática.
Use estas dicas simples para mostrar aos seus colegas de trabalho o quanto você está feliz por trabalhar na mesma empresa. É claro que eles são básicos, mas também são as primeiras coisas que as pessoas esquecem quando sua lista de tarefas está crescendo e têm um milhão e uma coisas para serem feitas.
1. Escreva uma nota
No outro dia, quando cheguei ao trabalho, havia uma nota escrita à mão esperando por mim. Quando o correio que você está acostumado a receber é principalmente contas, lixo eletrônico e catálogos, é emocionante receber uma carta de verdade!
Na verdade, eu mantenho as notas de agradecimento exibidas na minha mesa para que, quando estiver tendo um dia difícil no trabalho, eu possa rapidamente dar uma olhada e melhorar meu humor.
2. Dê crédito
Digamos que você esteja em uma reunião ou em um segmento de e-mail e alguém mencione um projeto de sucesso em que você trabalhou. Se o projeto foi um esforço de equipe, mencione todos os membros que ajudaram a torná-lo um sucesso. Explique o que eles fizeram e como eles contribuíram diretamente para o resultado. Se houver muitos nomes ou contribuições e começar a parecer um discurso do Oscar, até mesmo um resumo, “Toda a equipe de marketing foi inestimável!” Vai longe.
3. Dê um feedback positivo
Reconheça e elogie as realizações das pessoas quando as vir (ou ouvir falar). Ele não precisa estar em um email longo e melodramático - basta dizer em voz alta para fazer o truque. Inclua exemplos específicos que explicam por que você ficou impressionado e como o esforço beneficia você, sua equipe, a empresa ou os clientes.
4. Diga ao chefe
Você não é o chefe? Bem, você ainda pode colocar uma boa palavra e deixar que a pessoa que determina o salário, a promoção e as atribuições de seu colega de trabalho saibam que ele fez um excelente trabalho. Enquanto você espera que seu companheiro de equipe administre e compartilhe regularmente suas conquistas, isso reforça as afirmações de alguém quando seu gerente ouve as mesmas notícias positivas de outra pessoa.
Por exemplo, meu supervisor recentemente compartilhou comigo que ele havia enviado duas pessoas na equipe de gerenciamento para dizer o quanto ele ama trabalhar comigo. Eu estava tão orgulhoso: isso fez a minha semana!
5. Oferta para ajudar
Se o seu colega de equipe estiver sobrecarregado com o trabalho, ofereça-se para ajudar. Sim, isso pode significar que você fique um pouco mais tarde (e perca o programa que realmente queria assistir), mas isso mostrará ao seu colega de trabalho que você está disponível quando necessário.
Enfrentando um dia lento no trabalho? Se você finalmente tiver tempo de inatividade na sua agenda, envie um e-mail para sua equipe e veja se alguém precisa da sua ajuda. Seja a pessoa que está disposta a entrar e imprimir relatórios, agrafar apresentações e fazer os projetos menos glamourosos que ainda precisam ser feitos. As pessoas vão gostar disso - e estarão mais propensas a retribuir o favor quando você estiver em um beco sem saída!
6. Aceitar Crítica Construtiva
Crítica construtiva não é divertida, por si só. Mas se você realmente ouvir o que a outra pessoa tem a dizer (ou ler o que ele digitou em um e-mail) - ao invés de ficar na defensiva - ele se sentirá validado. Claro, é difícil ouvir um feedback difícil, mas seu colega de trabalho está apenas dedicando tempo para isso, porque ele realmente quer ajudá-lo a melhorar. Ao considerar suas sugestões, você estará demonstrando que aprecia a perspectiva dele.
7. Coloque seu colega de trabalho em primeiro lugar, o segundo trabalho
É tão incrivelmente simples, mas algo que é frequentemente ignorado. Quando você envia um e-mail a alguém perguntando se ela adicionou slides a uma apresentação, comece perguntando como foi seu fim de semana. Isso tornará o trabalho em conjunto mais agradável e mostrará que você aprecia seus companheiros de equipe como seres humanos reais - não apenas pessoas que são boas em seus empregos.
8. Comece uma Tradição
As tradições da empresa aumentam o vínculo e o moral da equipe. Você pode perguntar a qualquer um que trabalhe em uma empresa repleta de tradições e descobrirá que é verdade. Por exemplo, no meu trabalho, escolhemos um Rei ou Rainha Kudos em todas as reuniões da equipe. Quando você nomeia alguém, você tem que mencionar o valor central que ele retrata, algo específico que ele fez e como isso afetou você, a equipe, o cliente ou o sucesso de um projeto.
9. Diga obrigado
Este é tão óbvio que não deve ser dito - mas apenas no caso de você precisar do lembrete: A maneira mais simples de demonstrar apreço é dizer “obrigado”. O truque é mencionar algo específico e explicar como os esforços de alguém afetaram você e -Idealmente - a empresa.
Por exemplo, em vez de parar em: "Muito obrigado por todo o seu trabalho duro com o pontapé inicial do cliente", continue com: "O cliente ficou tão impressionado com os exercícios que você montou. Eles realmente ajudaram a começar o relacionamento com uma nota positiva! ”
Então, comece a implementar essas nove dicas hoje. Não apenas seus colegas de trabalho se sentirão mais valorizados, mas você logo descobrirá que está se sentindo menos estressado e mais saudável. E isso não seria legal?
