Você pode fazer muita coisa em 15 minutos. Não acredita em mim? É o tempo que leva para fazer uma rápida corrida de café, conversar com a pessoa ao seu lado ou escrever e reescrever um tweet de modo que esteja certo - é possível que você tome mais tempo apenas tomando banho todas as manhãs.
Mesmo se você for atingido, as chances são de você ter levado um total de 15 minutos (se não muitos mais) para verificar o Facebook e o Instagram todos os dias esta semana. Então, ao invés de fazer isso hoje, por que não experimentar algo que possa realmente ajudá-lo em seu trabalho.
Bônus: Se você está procrastinando no momento, pode ser produtivo enquanto faz isso.
1. Você pode se exercitar
Se você estiver sentado em um lugar por muito tempo, levantar-se e se movimentar fará com que você se sinta muito melhor e mais produtivo. Na verdade, você pode tentar fazer uma pausa rápida no treino - sem sair da sua mesa.
2. Você pode experimentar uma estratégia de lista de tarefas única
Sinta-se como sua lista de tarefas é interminável? Repense sua abordagem e planeje sua semana antes do tempo em termos de metas emocionais. Estes irão lembrá-lo para se sentir melhor com cada realização.
3. Você pode responder a e-mails
Estes modelos de email fantásticos irão ajudá-lo a eliminar algumas respostas irritantes mais rapidamente do que você pensou ser possível.
4. Você pode dar ao seu cérebro algum exercício
Escrever, seja gravando seu fluxo de consciência, anotando idéias ou planejando a lista de tarefas do dia seguinte, é sempre uma maneira rápida e útil de progredir. Curiosidade: Manter um diário onde você inclui tudo pode fazer maravilhas pela sua carreira.
5. Você pode meditar
Um aplicativo de meditação guiada lhe dará alguma paz de espírito para enfrentar o resto do seu dia. E isso parece ótimo, não é?
6. Você pode acompanhar as notícias
Nunca é uma má ideia reservar um momento para se informar sobre as últimas notícias, e de forma rápida, usando diferentes aplicativos, sites ou boletins informativos a apenas um clique de distância de seu telefone.
7. Você pode atualizar seu currículo
Gastar alguns minutos para tirar o pó e atualizar seu currículo pode não parecer necessário, mas confie em mim: É melhor ter que adicionar todas as informações novas de uma só vez quando realmente precisar delas.
8. Você pode se inscrever para uma aula
Lembre-se de dizer a si mesmo que você se inscreveria para essa aula uma vez que tivesse um segundo? Bem, esta é sua chance: não demora muito para se inscrever em uma aula de desenvolvimento profissional.
9. Você pode fazer um ato aleatório de bondade
Atos aleatórios de bondade podem não soar imediatamente como o uso mais produtivo de sua energia, mas são uma ótima maneira de desenvolver relacionamentos mais significativos no escritório. (Além disso, eles percorrerão um longo caminho na próxima vez que você precisar de um favor.)
