Nunca podemos ter ferramentas de produtividade suficientes, podemos? Agora, em grande parte graças à Web para dispositivos móveis, qualquer pessoa com um smartphone ou tablet pode fazer download de um aplicativo gratuito de acompanhamento de metas para ajudá-los a prestar contas e acompanhar seus hábitos praticamente em qualquer lugar.
Se você luta para manter autodisciplina suficiente por conta própria para cumprir suas metas, um aplicativo de definição de metas pode realmente ajudar. Aqui estão apenas alguns a considerar experimentar.
Acompanhe qualquer coisa que você quiser, de qualquer maneira que você quiser:
Strides é um dos aplicativos mais poderosos e fáceis de usar por aí. Você pode configurar lembretes para que você nunca esqueça de manter os hábitos diários que levam a uma maior realização de metas. Basta escolher uma meta (ou usar uma sugestão dada pelo aplicativo), definir um alvo inserindo um valor de meta ou uma determinada data e, em seguida, especificar a ação que você precisa fazer para transformá-lo em um hábito.
O aplicativo Strides permite que você acompanhe tudo por dia, semana, mês, ano ou até mesmo em uma média móvel. Todos os seus dados são sincronizados com sua conta para que você sempre veja suas estatísticas mais recentes, acessando-as da Web, de um dispositivo móvel ou de qualquer outro lugar.
O que nós gostamos:
- Uma interface completamente flexível com quatro tipos de rastreadores exclusivos
- Um prático painel para ver tudo de relance
O que não gostamos:
- Pode ser um pouco demais para iniciantes e pode não ser ideal para quem procura um aplicativo mais simples
Disponível em:
- iOS
Acompanhe os bons hábitos e os maus hábitos: o modo de vida
Se você adora ver tabelas e gráficos do seu progresso, então você vai amar Way of Life. Basta escolher uma ação de meta, dizer ao aplicativo se a ação é boa ou ruim para você (como comer saudável = bom enquanto fumar = ruim) e, em seguida, você receberá um lembrete diário para inserir o que você fez ou não fez em termos de seus objetivos.
Com o tempo, você terá dados suficientes para mostrar cadeias, gráficos de barras com linhas de tendência, gráficos de pizza e todos os outros detalhes interessantes.
O que nós gostamos:
- A capacidade de rastrear hábitos que são bons e hábitos que são ruins
- Uma interface simples e intuitiva
O que não gostamos:
- Você precisa fazer upgrade para um aplicativo premium se quiser acompanhar mais de três hábitos
Disponível em:
- iOS
- Android
Obtenha ferramentas avançadas de acompanhamento e visualização: GoalsOnTrack
GoalsOnTrack é um aplicativo móvel e baseado na web que ajuda os usuários a desenvolver e manter metas com base na tendência de definição de metas SMART (específica, mensurável, atingível, realista e oportuna). O aplicativo ajuda você a dividir grandes metas em partes menores para que elas não sejam tão impressionantes, oferecendo animações exclusivas e rastreamento off-line para que você possa acompanhar quanto tempo gasta em tarefas.
Há também um recurso de registro no diário que lhe dá a oportunidade de ser específico, escrevendo em detalhes sobre seus objetivos e progresso. A associação não é gratuita e você precisa se inscrever na web antes de iniciar o aplicativo.
O que nós gostamos:
- Um prático formulário de metas que garante que seus objetivos sejam SMART (específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com limite de tempo)
- Acesso a modelos de acompanhamento de metas predefinidos
O que não gostamos:
- Não há versão gratuita ou julgamento
- Parece ser criado apenas para a Web da área de trabalho, sem versões de aplicativos para dispositivos móveis
Disponível em:
- iOS
Use este treinador virtual para criar bons hábitos: Coach.me
O Coach.me afirma ser o principal aplicativo de rastreamento de hábitos, oferecendo até coaching de hábito personalizado e coaching de liderança como parte de seus serviços, além de seu aplicativo móvel gratuito. A interface do usuário é fluida e bonita de usar.
Simplesmente selecione uma meta, acompanhe seu progresso, ganhe recompensas por ficar com ela e aproveite o aspecto da comunidade envolvendo-se e fazendo perguntas. Se você realmente gosta disso, pode atualizar para contratar um coach real por apenas US $ 15.
O que nós gostamos:
- Uma interface simples e fácil de usar para rastrear hábitos
- A oportunidade de contratar um coach real por um preço acessível
O que não gostamos:
- Falta de engajamento e atividade da comunidade para um aplicativo conduzido pela comunidade
Disponível em:
- iOS
- Android
Acompanhe o tempo que você gasta trabalhando para seus objetivos: ATracker
O ATracker tem tudo a oferecer a você mais insights sobre como você está gastando seu tempo. Para rotinas repetitivas como se preparar de manhã, viajar, responder e-mails, estudar, assistir TV, passar tempo on-line e outras tarefas rotineiras, o ATracker pode ajudá-lo a administrar tudo para que você não exagere nas coisas erradas.
Depois de começar a rastrear seu tempo para todos os seus hábitos diários, você poderá ver um bom detalhamento de tudo isso em um gráfico de pizza. Você também pode obter uma imagem maior ao analisar sua análise da última semana, mês anterior ou outro intervalo predefinido.
O que nós gostamos:
- A capacidade de iniciar e parar facilmente as tarefas de acompanhamento com um único toque
- Grande personalização da interface do usuário com temas e cores
O que não gostamos:
- Restrições do número de tarefas que podem ser adicionadas ao usar a versão gratuita
- A versão premium para iOS é quase o dobro do custo da versão premium para o Android (US $ 2,99 para o Android e US $ 4,99 para o iOS)
Disponível em:
- iOS
- Android
