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Melhores aplicativos para definir metas e manter resoluções

Meta Smart: Como definir metas e atingir de verdade seus objetivos (Abril 2025)

Meta Smart: Como definir metas e atingir de verdade seus objetivos (Abril 2025)
Anonim

Se você tem objetivos pequenos e de curto prazo ou grandes sonhos para o futuro, a chave para alcançá-los é rever regularmente suas resoluções para que elas não sejam esquecidas (infelizmente, menos da metade das pessoas que fazem Resoluções de Ano Novo realmente as cumprem). ). Os sites e aplicativos abaixo podem aumentar suas chances de sucesso, lembrando-o de seus objetivos, ajudando-o a rastreá-los mais facilmente e fornecendo suporte motivacional.

Objetivos de Joe

Objetivos de Joe é uma meta diária gratuita ou ferramenta de rastreamento de hábitos com uma interface simples e agradável. Você pode criar vários objetivos e marcar cada dia que você os cumprir. Uma pontuação diária ajuda você a se manter motivado e também pode compartilhar seu progresso com os outros. Facilidade de uso e simplicidade são os principais pontos fortes dessa ferramenta.

  • Melhor para: manter o controle de objetivos de curto prazo - coisas que você precisa ou quer fazer todos os dias ou semanas, como exercitar ou escrever seu blog diário.

43 coisas

43 Things é um site de criação de metas sociais que ajuda você a criar sua lista de metas, definir lembretes sobre suas resoluções e se conectar com outras pessoas que tenham objetivos semelhantes. O aspecto da comunidade das 43 coisas é o que faz brilhar: você pode buscar inspiração para novas metas e adotar idéias de outros, enviar e receber "felicidades" por apoiar resoluções, adicionar comentários e atualizações de progresso (o site se conecta à sua conta do Facebook) e mais com o serviço gratuito. 43 As coisas são financiadas pela Amazon.com, desenvolvidas em Ruby on Rails, e feitas pela Robot Co-Op, que também desenvolveu outras ferramentas sociais, incluindo 43 Places, um tipo de blog de viagens sociais.

  • Melhor para: Encontrar novas ideias de objetivos e obter apoio da comunidade da Internet para alcançar objetivos difíceis (como encontrar um emprego ou deixar de fumar). O site também tem estatísticas muito interessantes sobre as tendências de resolução de Ano Novo (a 10ª resolução máxima para 2010 é especialmente interessante e estranha, a menos que, eu acho que você seja uma virgem de 40 anos).

GoalsOnTrack

O GoalsOnTrack é um serviço robusto de acompanhamento de metas, gerenciamento de tarefas e gerenciamento de tempo, posicionado como uma ferramenta para a definição de metas SMART. Ao contrário das ferramentas mais simples acima, o GoalsOnTrack permite que você adicione muitos detalhes sobre seus objetivos, incluindo categorias, prazos e fotos motivacionais que podem ser reproduzidos em uma apresentação de slides para ajudá-lo a "subconscientemente encontrar maneiras de atingir seus objetivos". O GoalsOnTrack tem um calendário e um diário integrados para criar um plano de ação, bem como um planejador off-line para impressão. A afiliação é de US $ 68 por ano e, embora o site tenha sido concebido um pouco como um infomercial da Web, o GoalsOnTrack é certificado pela BBB e oferece uma garantia de reembolso de 60 dias.

  • Melhor para: quem procura um sistema completo de planejamento / realização de metas.

Lifetick

Lifetick é como um personal trainer, exceto pelo seu objetivo pessoal ou profissional. O site fornece lembretes por e-mail, gráficos de progresso e ferramentas de diário para ajudar você a definir e atingir metas SMART. Um ponto de venda adicional é a acessibilidade da Lifetick a partir de smartphones, com uma versão da Web móvel para usuários do iPhone, Android e Palm. A versão gratuita, boa para experimentar o serviço, suporta até 4 gols, enquanto a versão paga (US $ 20 / ano) permite metas ilimitadas, ferramentas de diário e widgets de estatísticas ao vivo.

  • Melhor para: usando a metodologia SMART de definição de metas e acessando seus objetivos a partir de um dispositivo móvel.

Não quebre a corrente!

Don't Break the Chain é um calendário simples projetado com a técnica de motivação de Jerry Seinfeld em mente. Como explicado no Lifehacker, o segredo de produtividade de Seinfeld era usar um calendário gigante e marcar cada dia que ele completasse sua tarefa de escrever; a crescente cadeia de X vermelhos encorajou-o a manter seus hábitos desejados. Não quebre a corrente! tem as interfaces mais simples e pode ser integrado ao iGoogle e ao Google Chrome.

  • Melhor para: ficar motivado para completar um único objetivo da maneira mais rápida e visual possível.

stickK

Se você é o tipo de pessoa que realmente precisa de mais motivação, o stickK pode ser a ferramenta da Web para você. O site dá a você a opção de comprometer dinheiro com a meta - se você não conseguir, o stickK enviará seu dinheiro para um amigo, uma instituição de caridade ou uma organização que você não gosta (como um incentivo adicional para garantir você atinge seu objetivo). O stickK diz que suas chances de sucesso quando você coloca dinheiro real na linha aumentam até 3X. Melhor para: pessoas que precisam de incentivo extra para realmente atingir objetivos críticos.

ToodleDo

Um dos melhores aplicativos de lista de tarefas disponíveis atualmente, o ToodleDo permite que você defina várias metas e associe suas tarefas a essas metas. Essa integração é conveniente porque você pode criar um plano de ação ou pelo menos um conjunto de tarefas que o ajudarão a atingir sua meta. Tanto a versão web quanto os aplicativos móveis estão disponíveis.

  • Melhor para: ter tarefas e objetivos rastreados em um só lugar.