“Jó” e “alegria” têm uma letra entre eles, mas para muitos eles são como giz e queijo, óleo e água, ou cobras e mangustos.
E ainda assim as pessoas experimentam alegria em seu trabalho. Eles são as pessoas que te encantam com histórias de como eles amam o que fazem e fazem você se sentir mal porque você não pula da cama na manhã de segunda-feira.
Sua mente pode se aproximar de nomes como Oprah e Richard Branson, mas o trabalho prazeroso não é exclusivo para os super-ricos e super-bem-sucedidos. Um professor do ensino médio que adora ajudar crianças a desenvolver seus talentos encontrará alegria em seu trabalho. Um diretor de arte encontrará alegria ao moldar uma visão criativa e vê-la ganhar vida. E um funcionário do banco que ama as pessoas vai encontrar alegria em seu trabalho quando ela trata os clientes como seres humanos em vez de commodities.
Aqui estão cinco maneiras de sentir mais alegria em seu trabalho.
1. Não seja uma ilha
Quando você está odiando seu trabalho, há uma tendência a se afastar das pessoas com quem você trabalha. Você não conversa com eles porque nem quer estar lá. Você não pergunta sobre eles porque não se importa. E você não ri com eles porque só quer fazer o seu trabalho e chegar em casa.
Repetidas vezes, pesquisas mostram que as pessoas com quem você trabalha são a principal razão para amar um emprego. Então, desconectar-se das pessoas não apenas irá privá-lo das conexões humanas que podem fornecer algum alívio, apoio e alegria muito necessários, mas também causará danos reais às suas perspectivas de felicidade e auto-estima.
Diga hey. Estar interessado. Sorriso. Oferecer ajuda. Não porque você precisa, mas porque há mais diversão quando você faz parte de uma comunidade.
2. Aceite a responsabilidade
Às vezes a última coisa que você quer fazer é levantar a mão e assumir a responsabilidade, especialmente quando você já tem um prato cheio. Mas se você não é responsável por alguma coisa, você se sentirá como uma engrenagem pequena e insignificante em uma grande máquina.
Quando você se responsabiliza pela contribuição que dá, você também acompanha o valor inerente que obtém dela.
Mais do que um senso de “trabalho bem feito”, assumir e aceitar a responsabilidade é a única maneira de realmente ver sua contribuição. Se você desempenhou um pequeno papel em um grande projeto ou estava liderando um programa complexo de trabalho, você tem um impacto. Talvez você tenha oferecido uma habilidade confiável e sempre presente que ajudou as coisas. Talvez você tenha tido uma ideia para uma maneira melhor de fazer as coisas. Ou talvez você ouvisse as pessoas e fizesse as melhores escolhas possíveis.
Seja qual for sua contribuição, seja dono dela.
3. Não jogue jogos
Você sabe por que os políticos não dão respostas diretas? É porque eles querem evitar a responsabilidade (veja acima), querem fazer do seu próprio jeito, e querem que todos gostem deles. É uma combinação extraordinária de interesse próprio que não é vista apenas em Washington e Westminster, mas em escritórios por toda parte.
A política do escritório vai te comer vivo se você deixá-los. Desde construir o seu império às custas dos outros, até ter a certeza de cobrir o próprio rabo e atribuir a culpa em outro lugar apenas para mostrar os lados de você que você acha que ganhará mais favor, política é tudo sobre os detalhes da sua própria agenda e nunca sobre alegria.
Preste atenção para a política. Os pequenos golpes e comentários que podem atraí-lo. Ocupando-se com imagem acima do valor. Ficar distraído pelo ego e pelas agendas, em vez de fazer um ótimo trabalho.
Encontre alegria em jogar tênis, Trivial Pursuit ou Candy Crush por todos os meios. Apenas não jogue na política.
4. Envolver
Resistir, lutar ou lutar contra o seu trabalho só vai despir qualquer possibilidade de prazer. Mesmo que você não goste muito do seu trabalho, por que gastar sua energia batendo suas asas contra as barras da gaiola quando você pode tornar as coisas muito mais fáceis?
Eu entendo, às vezes o trabalho é uma droga e você prefere não estar lá. Mas, mesmo assim, escolha lutar, e essa será a sua experiência. Escolha odiar seu trabalho e essa será sua experiência. Escolha lutar contra onde você está, e essa será a sua experiência.
Você não precisa enterrar ou ignorar seus desgostos, mas você não precisa deixar que isso dite o que acontece. Apenas se envolva com isso. Abraçar isso. Jogue-se nele e você criará um ambiente onde a alegria pode acontecer.
5. Siga a energia
É tão difícil sentir qualquer tipo de alegria, prazer ou mesmo satisfação quando você está deprimido, sem inspiração e desmotivado. Então, às vezes, você precisa ir onde a alegria está.
Peça para se envolver nesse projeto que você está olhando com inveja porque parece que pode ser algo especial. Aplique força ou talento (criatividade, empatia, solução de problemas) em seu trabalho, em vez de deixar essas coisas na porta. Ou, às vezes, isso pode significar reciclagem, reciclagem ou mudança para uma empresa ou carreira que realmente o ilumine.
A questão é que a vida é curta demais para não sentir alegria em seu trabalho. Não tem que estar lá todos os dias, e não deve ser algo que você espera que seja fornecido (como biscoitos grátis ou um 401k), mas a alegria é algo que você pode sentir mais se você optar por torná-lo uma prioridade .
