Assim como qualquer relacionamento, os empregos têm seus altos e baixos. Quando você entra pela primeira vez, há o período de lua de mel, quando tudo é novo e excitante. Logo depois, você entra em um ritmo e se sente muito bem com o relacionamento. E ocasionalmente, você também cairá em uma rotina quando as coisas parecerem rotineiras e monótonas.
É quando a verdadeira força do seu relacionamento com o seu trabalho é testada. Embora isso seja, sem dúvida, um momento desafiador - e confuso - em sua carreira, prometo que você pode passar por isso de uma forma ou de outra.
Passo 1: Faça uma pausa
Se você está começando a sentir que poderia fazer o seu trabalho com os olhos fechados, provavelmente é hora de um intervalo. Não quero dizer férias permanentes, apenas alguns dias - ou até mesmo algumas semanas - para recarregar as baterias e obter alguma distância entre você e seu trabalho.
Escolha um lugar para visitar e informe a todos os seus colegas que você estará oficialmente off-line e inacessível. Embora nossos dispositivos possibilitem que fiquemos acessíveis em praticamente qualquer lugar do planeta (eu tinha Wi-Fi enquanto trabalhei no coração do Parque Nacional Serengeti da Tanzânia), isso não significa que você precisa ser acessível. Certifique-se de que todos estejam preparados para um apagão e, em seguida, pelo amor de Deus, deixe seus aparelhos em casa.
Gaste seu tempo fazendo as férias que foram inventadas para: relaxamento. Mergulhe em um bom livro, tome algumas bebidas frutadas e esqueça o dia e a hora. Dê a si mesmo o espaço mental e físico para se separar completamente do seu trabalho por quanto tempo você planejou. Eu prometo, tudo estará esperando por você quando você voltar.
Etapa 2: remodelar
Tanto quanto eu gostaria que fosse o caso, as férias sozinhas não resolveriam todos os seus problemas. Mas a boa notícia é que, depois de você ter dado ao seu cérebro e corpo uma chance de reiniciar, quaisquer desafios - ou a falta deles - que você estivesse enfrentando antes seriam muito mais fáceis de dissecar com uma mente descansada.
E é com essa mente descansada que você deve mergulhar em sacudir o status quo com uma remodelação para sua rotina diária. É importante começar esse processo imediatamente após você voltar do seu intervalo - não se deixe voltar aos velhos hábitos.
Comece com as coisas fáceis. Você não precisa fazer algo drástico para fazer a diferença. Por exemplo, tente mudar sua rotina de café da manhã; até mesmo a menor mudança pode ajudar. Esta é também uma fantástica oportunidade para limpar o seu espaço de trabalho e fazer algumas melhorias cosméticas. Você ficaria surpreso com o quanto uma planta pequena (eu sou um grande fã de suculentas) e uma mesa limpa pode iluminar o seu humor no escritório. E embora eu pessoalmente nunca tenha conseguido isso, ouvi dizer que limpar sua caixa de entrada pode ser bem zen também.
Mude a sua rotina física e o seu espaço o máximo que puder, sem muito esforço - precisa ser fácil, do contrário corre o risco de não seguir adiante - e você está pronto para a próxima etapa.
Etapa 3: fique desconfortável
Esta é de longe a parte mais difícil, mas definitivamente mais fácil se você tiver seguido as etapas 1 e 2. As carreiras têm uma pegada interessante. Frequentemente temos medo de nos aventurar em águas desconhecidas porque nos sentimos desconfortáveis por não termos dominado as habilidades necessárias para navegar nessas águas. No entanto, depois de dominarmos essas habilidades, o trabalho se torna rotineiro e nos entediamos.
Esta parte, para ser honesta, é uma droga. Embora eu me force a fazê-lo sempre que estou entediado com o meu trabalho, não é fácil, porque requer que eu me afaste completamente da minha zona de conforto e mergulhe de cabeça no trabalho que eu tinha evitado ativamente no passado. porque eu não achei que estivesse pronto. Tenho certeza de que não é surpresa, mas vou dizer assim mesmo: você nunca estará totalmente pronto para nada.
Essa é a beleza de buscar coisas que fazem de você um pouco - ou muito - desconfortável. Você é forçado a superar esse desconforto, e a recompensa é (espero) um novo amor pela sua carreira.
Se isso falhar, prossiga para a próxima etapa - mas apenas como último recurso.
Etapa 4: sair
Eu repito: este é um último recurso. Este passo não deve ser tomado de ânimo leve, mas vamos encarar. Às vezes as coisas simplesmente não dão certo, e um show entediante e entediante é apenas o começo de uma descida tortuosa para um relacionamento realmente insalubre com o seu trabalho. Se este for o caso, então é hora de pensar seriamente em seguir em frente.
Se você acha que realmente explorou todas as opções para trazer a emoção de volta ao seu trabalho sem nenhum resultado, comece a procurar um novo emprego. Se uma descrição do trabalho lhe der borboletas, solicite-a. O simples ato de buscar novos trabalhos pode não apenas estimular alguma inspiração e revitalizar sua vontade de trabalhar, mas também pode ajudá-lo a perceber o quão bom - ou ruim - você realmente teve.
Dê a você mesmo algumas métricas para comparar sua situação atual com o que está por aí, então comece a mirar em algo novo e excitante.
Felizmente, os empregos não são tão complicados quanto nossos relacionamentos pessoais, e é amplamente aceito que muitos de nós terão várias, senão dúzias, de trabalhos diferentes ao longo de nossas carreiras. Se você está se sentindo como se estivesse em uma rotina com seu show atual, experimente os passos 1 a 3, e se tudo o mais falhar, mude as coisas de uma maneira grande e siga em frente.
