O primeiro dia do ano novo é sempre o mesmo. Você começa forte, uma longa lista de resoluções planejadas, pronta para conquistar seus objetivos de carreira. E você faz - por uma semana, talvez dois, ou até mesmo alguns meses, se você estiver em um rolo.
Então, algo te joga fora da pista. O culpado pode ser apenas um aborrecimento no local de trabalho aparentemente insignificante, mas tem o poder de afetar sua motivação de maneira significativa.
É fácil ficar desanimado e frustrado quando as resoluções não saem como planejado. Se, por exemplo, você tivesse como objetivo organizar sua mesa todas as manhãs, mas fosse chamado para uma reunião improvisada, improvisada, um dia, é natural pensar: “Bem, senti falta hoje”, deixando-se livre.
O problema é que você esquece o dia seguinte e por semanas depois disso. Logo, você abandona sua meta de se tornar mais organizado. E tal começa o ciclo de insegurança e frustração que, em última análise, leva você a abandonar suas resoluções completamente.
Existem algumas razões básicas para o fracasso desses objetivos ambiciosos, incluindo a supercomprometimento e a tentativa de mudar demais demais. Maus hábitos são difíceis de quebrar, mas é ainda mais difícil estabelecer novos. Tentar desfazer comportamentos que se tornaram uma segunda natureza é como tentar reconectar seu cérebro.
A fim de ajudá-lo a evitar as armadilhas usuais e a concretizar suas metas neste ano, aqui estão três resoluções de ano novo relacionadas à carreira que você deve evitar - e três metas melhores a serem buscadas.
Objetivo 1: obter uma promoção ou aumento
É fácil ser pego no hype e fazer resoluções desanimadas que você não está realmente falando sério. Em uma perda para uma idéia melhor ou por causa da pressão de amigos e familiares, você pode conseguir um aumento ou promoção. Afinal, todo mundo quer ganhar mais dinheiro ou ter mais responsabilidade, então por que não resolver fazê-lo?
Por que isso falhará?
Se o cenário acima soar como você, provavelmente você não estará trabalhando nessa resolução por muito tempo. Por quê? Porque você provavelmente não tem motivação pessoal para realizá-lo. Metas feitas porque você se sente pressionado a fazê-las estão destinadas a falhar porque o compromisso simplesmente não existe. Embora o pensamento de conseguir uma promoção seja intrigante, você pode não estar pronto para dar os passos necessários para torná-la realidade. Você tem que ser firme em sua decisão e preparado para as horas mais longas e cargas de trabalho maiores que podem acompanhá-lo.
Este plano também é inerentemente defeituoso porque depende muito do julgamento de outra pessoa. Você pode ser merecedor do aumento, mas, em última análise, as autoridades superiores devem assinar. Metas que dependem muito de fatores além do seu controle podem ser facilmente prejudicadas, não importa o quanto você tente enxergá-las.
Uma resolução centrada em ganhar um aumento ou promoção também sofre com o problema da “falácia da chegada”: quando fixamos tão intensamente uma recompensa que, quando chega, não produz a resposta antecipada. É fácil pensar: "Eu ficarei feliz quando …" sobre uma promoção, mas isso nem sempre é o caso.
Em vez de se sentir realizado, por exemplo, você pode se sentir inalterado ou até decepcionado porque percebe que a promoção ou o aumento não representaram muito. Sim, você pode receber mais ou ter mais responsabilidades, mas sua vida profissional não será perfeita de repente, e sua carreira não atingirá o pico da noite para o dia.
A resolução atualizada
Para tornar essa resolução atingível, mude do objetivo de uma promoção para se concentrar na melhoria contínua. Você deve se preocupar em se tornar o tipo de empregado digno de um aumento ou promoção. Isso significa zonear as habilidades, características e atributos que, se dominados, o transformariam em um membro de alto valor de sua equipe. Considere conversar com seu supervisor sobre as qualidades que sua empresa procura em candidatos à promoção e, em seguida, trabalhe em direção a esses marcos específicos.
Meta nº 2: participar de mais eventos de rede
Isso é comum porque a conexão entre networking e sucesso profissional é um fenômeno muito falado. Você provavelmente já ouviu as pessoas dizerem: "É tudo sobre quem você conhece", ou talvez você tenha visto essa filosofia no trabalho em seu escritório.
Por que isso falhará?
A dificuldade com essa resolução, por mais admirável que seja, é que você provavelmente esquece de explicar o tempo que levará para realizar. Networking significa dedicar tempo a eventos sociais, participar de conferências ou ingressar em uma organização profissional. Como esses compromissos adicionais se encaixam em sua agenda já ocupada?
A resposta é, eles provavelmente não vão. Se você está lutando para manter suas responsabilidades atuais, tentar adicionar uma meta como essa quase certamente falhará.
A resolução atualizada
Só porque você não pode encaixar isso na sua agenda, esse segundo não significa que você deva jogar no lixo. Se for importante para você e para o seu desenvolvimento profissional, vale a pena fazer um balanço das suas responsabilidades e priorizar a rede.
Comece fazendo uma lista de coisas a fazer. Identifique quais dos seus compromissos atuais são mais importantes e elimine o resto. Ninguém gosta de sentir que está decepcionando alguém ou voltando atrás em promessas, então dizer não ou terminar um compromisso pode ser difícil. Mas, se você é sério sobre alcançar seus objetivos, então você tem que se dedicar a eliminar qualquer coisa que não contribui diretamente para o seu sucesso. Se, por exemplo, você estiver ajudando um colega de trabalho a executar um subcomitê que não faz parte da sua descrição do trabalho, talvez seja hora de recuar para liberar tempo para mais redes.
Objetivo # 3: Seja mais assertivo
Se você quer trabalhar em suas habilidades de delegação, dizer não a responsabilidades adicionais com mais frequência, ou estabelecer melhores limites de vida profissional, uma das resoluções mais comuns no local de trabalho é uma declaração mais assertiva. Desenvolver a autoconfiança é um objetivo digno, especialmente porque a passividade pode fazer com que você se sinta fora de controle e pode até levar os colegas de trabalho a tratá-lo como um empurrãozinho. Infelizmente, porém, simplesmente prometer fazer isso provavelmente não terá o impacto que você deseja.
Por que isso falhará?
A questão é que ela é muito aberta. Não é específico ou mensurável; assim, é muito fácil de quebrar. Não há diretrizes definidas para o que significa "assertividade" ou aparência, nenhuma ação a ser tomada ou metas a serem seguidas. Sem essas métricas, é provável que você perca de vista seu objetivo ou fique frustrado com sua falta de aprimoramento antes mesmo de dar uma chance.
A resolução atualizada
Para tornar isso possível, reduza o escopo. De que maneiras específicas você quer ser mais assertivo? Como você planeja operacionalizar seu objetivo em etapas pequenas e acionáveis que você pode concluir ao longo do tempo? Essas respostas serão diferentes para todos, por isso você precisará personalizar seu plano para atender às suas metas específicas.
Se estiver preocupado, você não fala o suficiente no trabalho, concentre-se em aproveitar oportunidades para contribuir com ideias durante a reunião. Estabelecer uma rotina de brainstorming 10 idéias para novos projetos para apresentar em reuniões de equipe. Ou então, fale em público ou improvise para se acostumar a falar na frente de um grupo.
Se você é do agrado de pessoas, você vai querer incluir metas que lidam com a recusa em assumir muitas responsabilidades. Pratique as expectativas com seu chefe e estabeleça diretrizes para recusar educadamente os outros. Dizer “não” pode ser muito difícil, mas é completamente aceitável negociar uma nova linha de tempo que se ajuste à sua agenda ocupada.
Enquanto o novo ano é um ótimo momento para refletir sobre sua carreira, conquistas no local de trabalho e áreas nas quais você gostaria de melhorar, não há absolutamente nenhuma razão para você colocar tanta pressão de progresso em uma única data. Mudança não acontece durante a noite. Sucesso em qualquer coisa é o resultado do tempo, prática e desenvolvimento de bons hábitos.
Avalie e ajuste suas metas o ano todo, não apenas no dia 1º de janeiro. Se você escorregar de vez em quando, tudo bem! Pense nos seus erros como uma oportunidade para refletir, girar e continuar trabalhando em direção aos seus sonhos.
