Para muitas pessoas, tirar uma folga é algo óbvio. Férias da empresa? Dias de férias pagos? Desativando o email? Por favor e obrigado.
Mas para os empreendedores e aqueles que trabalham em pequenas startups, pode haver pressão para trabalhar constantemente. Todo dia de férias é um dia em que o trabalho não será feito - e sempre há coisas que precisam ser feitas com urgência.
Como fundador, muitas vezes sinto-me culpado por tirar folgas. Felizmente, toda vez que faço isso, lembro-me do valor - não apenas do meu bem-estar pessoal, mas também do sucesso da minha empresa, a InstaEDU. Com as festas quase chegando, aqui estão três razões pelas quais você (sim, você) deve se dar um tempo neste inverno.
1. Breaks Aumenta a Produtividade
Fazendo o seu melhor trabalho requer energia e foco, e ninguém tem ambos estes 24/7. Dar a si mesmo tempo para descansar - ou exercer energia de uma maneira diferente - significa que você pode voltar ao trabalho pronto para ser mais produtivo do que nunca.
Se a ideia do tempo de praia aumentar sua produtividade deixa você um pouco incrédulo, ficará satisfeito em saber que essa teoria é realmente apoiada por dados: em culturas onde as pessoas tiram mais férias a cada ano, os funcionários são mais produtivos por hora trabalhada. Net-net: Para ser mais produtivo, você precisa colocar as horas, bem como dar-se pausas.
2. Relaxamento estimula a criatividade
Já lutou contra um problema durante todo o dia no trabalho, então a solução chegou a você facilmente no chuveiro na manhã seguinte? Isso não é uma coincidência. A dopamina é uma das principais causas da criatividade, e eventos que fazem você se sentir bem e relaxado causam a liberação de dopamina.
Em outras palavras? Ficar longe do seu dia-a-dia e passar algum tempo nadando no oceano ou fazer caminhadas nas montanhas pode fazer com que você chegue a esse momento. Não tem tempo para ir ao ar livre? Dê a si mesmo permissão para fazer um dia de spa em casa, uma maratona de filmes ou uma festa de assar biscoitos - qualquer coisa que relaxe e faça você feliz.
3. Não há melhor momento
Isso pode não se aplicar se você estiver no negócio de varejo ou trabalhar em finanças, mas para muitas empresas, as coisas ficam mais lentas entre o Natal e o Ano Novo. Como as pessoas tiram uma folga para viajar e passam tempo com a família, a capacidade de trabalhar com os outros tanto dentro como fora do escritório reduz drasticamente. Quando há muita coisa acontecendo, pode ser difícil desligar seu cérebro (e enviar e-mail!), Então use esse trabalho para sua vantagem.
Tem compromissos de férias em família que não lhe darão tempo para relaxar? Tente combinar planos: uma viagem para casa para a casa dos seus pais pode aproximar você de um longo destino de fim de semana. (Dica profissional: descobri que voar até tarde no dia de Natal costuma ser bastante acessível, permite que você aproveite a maior parte das férias com a família e dá a você algum tempo naquela noite para fazer uma atividade divertida sozinho ou com amigos.)
Nas próximas semanas, permita-se não ficar por alguns dias. Afaste-se do seu computador, desligue o smartphone e ignore o desejo de escrever mais um e-mail. Ter tempo para relaxar, mesmo que por alguns dias, pode ajudá-lo a entrar em 2014 mais motivado, mais enérgico e mais inspirado - que são todas as coisas das quais sua startup pode se beneficiar.
