O bom
- Receitas em destaque
- Interface agradável
- Histórias de sucesso
O mal
- A maioria dos recursos requer assinatura
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Vigilantes do Peso é um dos planos de perda de peso mais populares, com seu sistema fácil de usar de pontos de rastreamento em vez de contar calorias. O aplicativo Weight Watchers Mobile (Gratuito) foi projetado para facilitar o acompanhamento de seus pontos, mas como esse aplicativo de perda de peso se comporta na vida real?
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Ótimo para assinantes … não tanto para todos os outros
A dieta do Vigilantes do Peso foi concebida em torno do conceito de pontos de rastreamento - cada alimento ou refeição recebe um determinado valor de pontos, e o objetivo é permanecer dentro da sua cota de pontos para o dia. Para aproveitar ao máximo o aplicativo Weight Watchers, você precisa de uma assinatura do Weight Watchers Online. Isso custa US $ 17,95 por mês (mais uma taxa inicial de US $ 29,95), portanto não é exatamente barato. Você não pode se inscrever para uma nova conta no aplicativo, então terá que fazer isso primeiro no WeightWatchers.com.
Uma vez que você tenha uma assinatura, no entanto, você terá acesso aos vários recursos do aplicativo. Você pode pesquisar no banco de dados de mais de 30.000 alimentos para rastrear e calcular seus pontos diários ou adicionar suas próprias receitas e refeições para calcular o valor de seus pontos. Um registro de peso com um gráfico interativo ajudará você a ver como seu peso muda com o tempo. Também gosto que o aplicativo exiba de forma proeminente quantos pontos você ainda tem para o dia, o que facilita o orçamento de sua ingestão de alimentos.
Se você não tiver uma conta com o Weight Watchers Online, não terá acesso às ferramentas de perda de peso, mas ainda poderá acessar as receitas diárias, ver histórias de sucesso e localizar uma reunião do Vigilantes do Peso perto de você. Isso é bom, mas há pouco valor para o aplicativo Weight Watchers Mobile, a menos que você esteja disposto a comprar uma assinatura.
Cheat folhas e receitas
As receitas parecem ótimas, no entanto, e os valores de pontos já estão calculados para cada um. Minha única reclamação, algo que você encontra em vários aplicativos de receita, é que os ingredientes e as instruções estão listados em páginas separadas, portanto você terá que ir e voltar quando seguir a receita.
O aplicativo Weight Watchers Mobile também inclui uma lista de compras, que você pode enviar por e-mail para você mesmo para imprimir mais tarde. As "Cheat Sheets" também são muito interessantes, incluindo um gráfico que calcula o valor de pontos de uma pizza com base nas coberturas que você adiciona. No geral, a interface é muito bem feita, e o aplicativo Weight Watchers é fácil de usar e navegar. Detalhes
The Bottom Line
Se você já tem uma assinatura do Weight Watchers Online, o aplicativo gratuito é fácil. Ele lhe dará acesso móvel à sua conta e permitirá que você acompanhe os pontos em movimento. No entanto, o aplicativo não é muito útil do ponto de vista da perda de peso para aqueles que ainda não se inscreveram, e nem todos podem gastar US $ 18 por mês nessa economia. Classificação geral: 3,5 estrelas de 5.
O que você precisará
O aplicativo Weight Watchers Mobile é compatível com o iPhone e o iPod touch. Requer o iPhone OS 3.0 ou posterior.
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