Nós entendemos: nem todo mundo lá fora é uma pessoa matutina. Algumas pessoas parecem naturalmente se levantar do lado direito da cama todos os dias, e outras ainda estão lutando depois das três primeiras xícaras de café. No entanto, estudos mostram que as pessoas da manhã são mais felizes (e, em alguns casos, mais saudáveis), então o que é uma coruja da noite para fazer?
Há boas notícias: ao fazer pequenas mudanças em sua rotina matinal (que não necessariamente incluem acordar às 4h da manhã e correr 10 milhas) tanto em casa como no escritório, você pode se preparar para muito mais sucesso seu dia de trabalho continua.
Quem não ama isso?
