Todos nós sabemos que a linguagem corporal envia uma mensagem forte; às vezes mais forte do que o que estamos dizendo em voz alta. E isso significa que podemos controlar - com nossos corpos, não nossas vozes - como as pessoas nos percebem.
Então, aqui estão 11 coisas para saber sobre as mensagens que você está enviando e as maneiras que você pode usar esses sinais para sua vantagem.
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A primeira coisa a saber é que expressar emoção é mais complicado do que o sorriso ou o cenho franzido no rosto - é como você movimenta o corpo inteiro. (TEMPO)
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Se você quiser usar a linguagem corporal para transmitir sucesso, existem quatro grandes correções que você pode fazer para fazê-lo, desde a forma como você está usando as mãos. (99U)
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E acontece que suas mãos podem falar muito por você - às vezes até muito melhor do que a sua boca. (Ciência das pessoas)
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Se você está tendo dificuldades em expressar e estabelecer confiança no trabalho, tente usar algumas dessas dicas não verbais. (Forbes)
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Então, você não precisa exalar total determinação com a sua linguagem corporal o tempo todo. Mas estes são alguns gestos e posturas que você deve sempre evitar. (Marc e Angel)
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Gary Genard, profissional de treinamento em falar em público, diz que esses movimentos negativos podem realmente enviar sinais confusos a um público impressionável. (O Método Genard)
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Já foi dito que cruzar os braços faz você parecer hostil ou defensivo? Acontece que é verdade. Em vez disso, sua abertura física pode mostrar às pessoas quando você está feliz, de mente aberta ou confiante. (Amortecedor)
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Você também pode ficar atento a sinais físicos para saber quando outras pessoas estão mentindo para você. (Reader's Digest)
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Para transmitir empatia e criar proximidade emocional, espelhe a pessoa com quem você está se comunicando. (A máquina do movimento)
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Enquanto sorrindo ajuda você a parecer mais amigável e acessível, existem efeitos psicológicos para as diferentes naturezas de mostrar seus dentes. (Psicologia Hoje)
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E finalmente, o contato visual é tudo, portanto, certifique-se de não iniciar nenhum olhar estranho. (The Daily Muse)
