Graças a uma categoria crescente de bebidas funcionais projetadas para ajudá-lo a cada hora do dia, agora você pode escolher como deseja melhorar sua saúde e diminuir seus níveis de estresse a cada gole. O que exatamente é uma bebida funcional? É uma bebida que destaca um determinado ingrediente ou benefício para a saúde. Quer manter o foco? Ou melhorar seus níveis de estresse? Inúmeras marcas desenvolveram bebidas com foco em nutrição para atender a todas as suas necessidades, infundindo deliciosas bebidas com adaptógenos e ervas que aumentam a imunidade. Embora seja melhor manter-se hidratado bebendo água, as bebidas funcionais oferecem uma opção mais inteligente e saudável para outras bebidas prazerosas, como sodas ou refrigerantes alcoólicos.
E os negócios estão crescendo. A indústria de bebidas funcionais atingiu US $ 110 bilhões em 2020 e, de acordo com o relatório Whole Foods 2022 Trends, as vendas provavelmente dobrarão até 2030. O relatório observou que os compradores Gen-Z e Millineal preferem opções mais saudáveis do que refrigerantes ou bebidas energéticas. Cerca de 43% dos americanos se sentem determinados a adotar uma dieta mais saudável, de acordo com uma pesquisa da YouGov.
O que é uma Bebida Funcional?
Existe uma bebida funcional para quase todas as situações agora. Se você precisa relaxar após um longo dia ou cuidar de sua saúde intestinal, as bebidas funcionais provavelmente têm os ingredientes que você procura, como as com CBD. Mas o que exatamente contêm as bebidas funcionais que ajudam seu corpo? As bebidas funcionais contêm ingredientes como eletrólitos, ervas, cogumelos, vitaminas, minerais, probióticos, extratos e ervas escolhidas para complementar sua dieta. A maioria das principais marcas também oferece receitas com baixo teor de açúcar e quase nenhum ingrediente artificial.
Reduzir o consumo de açúcar também pode ser muito importante para a saúde do coração. Nova pesquisa descobriu que consumir menos bebidas açucaradas está associado a um menor risco de doença cardiovascular para quem já luta contra a pressão alta
Substituir suas típicas bebidas alcoólicas ou com alto teor de açúcar por bebidas funcionais mais saudáveis também pode servir para proteger a saúde do seu cérebro. Um estudo descobriu que o consumo de açúcar e álcool está associado ao desenvolvimento de Alzheimer. Várias bebidas funcionais contêm ingredientes essenciais para melhorar a função cerebral, como o ômega-3 DHA.
Cerca de 2 bilhões de pessoas em todo o mundo têm deficiências de micronutrientes, de acordo com um relatório do estado de Oregon. Se você está carente das vitaminas e minerais necessários para manter sua saúde, escolher a bebida funcional certa pode ajudar a diminuir a inflamação, melhorar a saúde do intestino ou do cérebro, desintoxicar, aumentar a energia e muito mais.Confira qual é a melhor bebida funcional para você!
As Melhores Bebidas Funcionais do Mercado
Alive GT Adaptogenic Tea: Root Beer
Os chás adaptogênicos da GT têm a mesma qualidade das amadas kombuchas da marca. Esses chás apresentam um sabor mais terroso e são recheados com cogumelos adaptogênicos bons para você, que aumentam a função cerebral e a imunidade. Um destaque é o sabor Root Beer, uma maneira saudável de saciar seu desejo por refrigerante.
Calorias 20
Total de Açúcares 5g, Incluir 4g de Açúcares Adicionados
Blue Stripes Cacao Water: Just Cacao
Rica em antioxidantes e vitamina C, a água cheia de nutrientes da Blue Stripes é uma escolha inteligente para saciar sua sede. Esta água vegetal feita a partir do fruto do cacau apresenta notas de flor de orquídea baunilha e limão, resultando em uma bebida incrivelmente refrescante para qualquer tipo de ano. Esta bebida funcional é uma ótima opção para aumentar a imunidade também durante a temporada de gripe. Porém, cuidado, pois uma garrafa contém 18 gramas de açúcar!
Calorias 80
Açúcares Totais 18 gramas, Inclui 0 gramas Açúcares Adicionados
Elementos de Equilíbrio: Foco
Com rótulos úteis que indicam os benefícios de cada bebida – CALMA, ENERGIA, FOCO e SONO – você sabe exatamente qual bônus está recebendo de cada sabor. Se você está procurando uma bebida funcional eficaz, a Elements definitivamente oferece. Bebi uma bebida 'Focus' enquanto montava uma peça de mobiliário de 200 peças e estava focado no laser, concluindo a tarefa em pouco menos de duas horas.
Calorias 10
Açúcares Totais 0g
Água com gás livre de chuva aprimorada
Free Rain deixa claro qual dos seus quatro sabores se correlaciona com benefícios específicos, chamados de Energia, Excitação, Calma e Foco para ajudá-lo a identificar quais opções são para você. Esses sabores arrojados são vibrantes e deliciosos, e cada sabor contém adaptógenos para ajudá-lo a alcançar uma determinada função.
Calorias 25
Açúcares Totais 5g, Inclui 0g de Açúcar Adicionado
Momento: Blood Orange Ashwagandha
"Moment faz jus ao slogan Beba sua meditação.>"
Calorias 15
Açúcares Totais 1g, Inclui 0g de Açúcar Adicionado
Os refrigerantes prebióticos da Poppi fornecem uma alternativa saudável e super refrescante aos refrigerantes tradicionais carregados de açúcar com uma fração do teor de açúcar. Cheio de gengibre, limão e prebióticos naturais, Poppi oferece a melhor escolha para sua saúde digestiva. Manter seu intestino saudável pode ser fácil quando você escolhe um dos refrigerantes especialmente projetados da Poppi em vez de Ginger Ale ou Coca-Cola regular. Mas Poppi ainda é um refrigerante, então certifique-se de beber essas bebidas cheias de nutrientes com moderação.
Calorias 15
Açúcares Totais 4g, Inclui 4g de Açúcar Adicionado
Recesso: Pêssego Gengibre
Recess drinks têm um sabor sutil com carbonatação leve. Os sabores de ervas parecem estar fazendo bem ao seu corpo e, graças ao extrato de cânhamo adicionado, a bebida tem um bom efeito calmante que entra em ação um pouco depois de beber. Se você é fã de seltzers, mas deseja benefícios adicionais, o Recess é uma ótima opção para você.
Calorias 20
Açúcares Totais 4g, Inclui 0g de Açúcar Adicionado
VYBES: Limão Melancia
Se você está procurando uma bebida com sabor brilhante e vibrante sem carbonatação, VYBES é para você. Esta garrafa de bom tamanho tem sabores picantes e viciantes. O Watermelon Lime é um destaque, e a bebida, que contém CBD, foi uma ótima ferramenta para me acalmar antes de um dia particularmente agitado. Se você costuma pegar um suco para saciar sua sede, experimente trocá-lo por um dos muitos sabores VYBES e ficará satisfeito com o sabor e os efeitos calmantes.
Calorias 40
Açúcares Totais 7g, Inclui 0g de Açúcar Adicionado
wildwonder: Guava Rose
Essas bebidas brilhantes de papoula apresentam uma variedade de sabores divertidos e possuem propriedades prebióticas e probióticas. Eles usam frutas e ervas reais para obter sabores deliciosos e são uma ótima opção com baixo teor de açúcar se você estiver procurando melhorar a saúde intestinal. Se você gosta de sabores de ervas doces e frutados, Wildwonder oferece.
Calorias 35
Açúcares Totais 6g, Inclui 0g de Açúcar Adicionado
