Ame o que você faz e nunca vai se sentir como o trabalho .
Já ouviu essa frase?
Apesar de ser otimista, também sou realista. E logo depois que comecei a trabalhar, percebi que essa afirmação nunca é a imagem completa. O trabalho nunca será tão simples, às vezes você terá dias ruins (até mesmo semanas ruins), e sim, às vezes você viverá o final de semana. E isso é porque os finais de semana são ótimos - realmente nada é melhor do que ter responsabilidade profissional zero e a liberdade de fazer o que você quiser, quando quiser, por 48 horas.
Eu também não vou negar que pedir o fim de semana para vir pode ser um sinal de um problema muito maior. Embora o trabalho sempre pareça um trabalho, isso não deve fazer com que você se sinta mal - do contrário, você está entrando no território do Sunday Scary.
Com isso em mente, aqui estão os sinais de que sua obsessão de fim de semana é uma bandeira vermelha:
1. Tudo bem se é quinta-feira e tem sido uma semana longa
Nem todo dia no trabalho vai ser sol e borboletas e elogios de sua equipe. Você pode ter passado a semana limpando a bagunça de alguém, ser gritado pelo seu supervisor, ficar atrasado para terminar uma tarefa enorme ou lidar com um cliente difícil - é normal contar as horas até que a sua liberdade chegue.
É um problema se é segunda-feira e você ainda não começou sua semana
Dito isso, se você estiver indo para o escritório esperando que todas as coisas ruins acima aconteçam - e temendo isso antes mesmo de você se sentar em sua mesa na segunda-feira de manhã - isso provavelmente é um sinal de que você está em um ambiente de trabalho tóxico.
2. Tudo bem se você vive para o fim de semana ocasionalmente
Mesmo os melhores trabalhos podem ser cansativos, frustrantes, excessivamente lentos ou incrivelmente agitados. E, como eu disse acima, os fins de semana são quase sempre muito mais divertidos do que o que você está fazendo no trabalho. Portanto, não se sinta culpado por valorizá-los.
É um problema se você vive para o fim de semana constantemente
Mas, como eu notei, você gasta 30% do seu tempo no trabalho - isso significa que não importa quão grande seja o fim de semana, eles nunca serão realmente suficientes para fazer você feliz. Então, se você está sempre olhando para eles para levantar o ânimo, você precisa encontrar um emprego que não continue a diminuí-los.
3. Tudo bem se você se sentir refrescado quando o fim de semana terminar
Por mais que amemos os fins de semana, a maioria das pessoas que são felizes - se não satisfeitas - em seus papéis aproveitam ao máximo, aproveitam o tempo livre, mas depois deixam-nas prontas para voltar à rotina.
Isso nem sempre acontece - às vezes você terá fins de semana tão estressantes quanto, se não mais do que, o trabalho é (pense: lidar com atrasos de viagens, ter que fazer tarefas, estar no meio do drama familiar).
Mas, na maioria das vezes, essas pausas devem ser suficientes para, pelo menos, rejuvenescê-lo pela próxima semana.
É um problema se você se sentir doente quando o fim de semana termina
Eu tenho um amigo com quem eu sempre me divirto nos fins de semana - comemos boa comida, dormimos e temos muitas atividades divertidas planejadas. Mas quando a noite de domingo chega, ela me diz que começa a ter cólicas estomacais. Não importa quão grande seja o nosso tempo livre, eles sempre vêm.
Quando você se encontra continuamente despreparado, ansioso ou doente (ou mesmo se automedicando) no final do fim de semana, isso é um sinal de que seu trabalho pode ser o problema.
4. Está tudo bem se você realmente aproveita seus finais de semana
Você trabalha duro por cinco dias, então você merece dois dias de não pensar em nada relacionado ao trabalho. Se isso é verdade para você, continue sendo bombeado para o intervalo à frente.
É um problema se você espera trabalhar nos finais de semana
Se você for ao final da semana orando que seu chefe não ligue para você ou espere que você entre, ou algum conflito de trabalho não interrompa seus planos, isso pode ser um sinal de que você está em um papel que está afetando seu trabalho. equilíbrio de vida.
Sim, alguns trabalhos exigem que você esteja de plantão, e você sabe se você se inscreveu para tal função. Mas quando isso acontece com mais freqüência do que deveria, você não está colhendo todos os benefícios do seu fim de semana - e não é de se admirar que você não possa deixar de viver para eles.
Comece a reconhecer como você está se sentindo quando o fim de semana se aproxima. Talvez você registre suas emoções em um diário ou peça a seus amigos que avaliem seu humor para você. Se você descobrir que está se identificando com os sinais de "problemas" com mais frequência, pode ser que seu trabalho esteja causando mais danos do que o previsto. E talvez seja hora de encontrar um show mais saudável.
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