Tudo começou inocentemente. Quando você descobriu que o leite estava ruim, arruinando sua xícara de café perfeitamente boa, não resistiu a se voltar para Brittnee, seu colega de trabalho que sempre tem algo a reclamar: “Este lugar. Às vezes eu realmente me pergunto se alguém está realmente fazendo o seu trabalho ”, você diz, confiante de que ela vai responder em espécie.
"Eu sei direito? É como, quão difícil pode ser estocar a geladeira da comunidade com leite fresco? Ou certifique-se de que o banheiro não fique sem papel higiênico? Lame ", ela responde, e antes que você perceba, você encontrou algo mais para desabafar, e você está se sentindo mais irritado do que nunca.
Mais tarde, em sua mesa, o pedido de e-mail do seu chefe parece um ataque pessoal. Frustrado, você responde de maneira concisa e abaixa a cabeça para evitar falar com ninguém pelo resto do dia.
Na semana seguinte, quando você e Brittnee saírem para almoçar, você se sentirá esquentado enquanto escuta suas muitas queixas. O gerente dela é o pior. Ninguém em sua equipe ganha peso, e ela não consegue entender por que a empresa não pode simplesmente comprar uma impressora que funcione!
Embora suas necessidades de impressão sejam mínimas e você nunca tenha realmente notado um problema com a máquina aparentemente atualizada, você se vê concordando com ela. E, em seguida, adicionando à litania de queixas com um jab na seleção de chá abaixo do escritório.
Veja o que está acontecendo aqui? Você, meu amigo, está sendo sugado pelo seu colega de trabalho negativo, e está fadado a afetar não apenas sua própria mentalidade, mas seu desempenho e sua reputação, se você não for cuidadoso. Uma coisa é ser uma caixa de ressonância ocasionalmente e ouvir atentamente enquanto um colega expressa frustração. Mas se o seu trabalho BFF é constantemente negativo, pode ter um impacto bastante significativo na sua satisfação no local de trabalho.
Ter alguém vomitar pensamentos pessimistas sobre a equipe de liderança, a missão da empresa e qualquer outra coisa em que você possa pensar pode entrar na sua cabeça. Ele pode levá-lo do lugar confortável em que você estava - reconhecendo as falhas inevitáveis da organização, mas não sendo abalado por eles - e transformá-lo em um odiador.
Se isso acontecer, você pode deixar de se importar com o seu trabalho. Você pode começar a criticar o estilo de gerenciamento de seu chefe ou encontrar falhas na forma como o departamento trata as reclamações dos clientes. Em pouco tempo, você se esforçará para lembrar por que você gostou do trabalho ou porque o levou em primeiro lugar.
Evite esta toxicidade e distancie-se do seu colega cada vez mais miserável. Tente se colocar no caminho do colega sempre sorridente que você mal conhece. Adote uma atitude positiva por si mesmo, reservando a maioria das pequenas queixas de trabalho para sua mãe, amiga ou outra pessoa significativa.
Se você está se sentindo ousado, da próxima vez que seu amigo rabugento resmungar, não acerte ou contribua para a objeção; em vez disso, faça uma declaração sobre algo que você gosta no trabalho. Ou - com cuidado - ligue para ela. Sugira que, se as coisas estão indo tão mal, talvez ela esteja melhor em outro lugar. Tentar solucionar problemas é outra opção, mas as chances são de que, se ela adquiriu o hábito de reclamar por reclamar, ela não vai morder.
Lembre-se: Nenhuma empresa é perfeita. E ninguém vai ser animado o tempo todo, mas quando você começa a detectar sentimentos de insatisfação crescentes que você não tinha antes, considere a fonte e afaste-se dela para poder começar a redirecionar sua energia.
